婴儿什么时候吃dha(小宝宝补充DHA的黄金时期)

 魔术铺   2023-01-11 15:12:04   0 人阅读  0 条评论

DHA是孩子智力和视力发育最直接的营养素,上世纪90年代以来,便获得了众多家长的青睐。然而,宝宝大脑(智力)发育不可逆转,给宝宝补充DHA的最佳时机,你真的知道吗?

小宝宝补充DHA的黄金时期,错过不可重来

胎儿期0-3岁是孩子智力发育的黄金阶段,错过不可重来!

据研究,胎儿神经管在受孕后第三周便会开始发育,第五周之后便会开始连接大脑和脊髓的发育,脑部细胞的增长明显增快,至一周岁时,孩子脑重相比新生儿几乎增加一倍。

美国著名学者布鲁姆,也曾对近千名婴儿进行长达20年的跟踪实验,证实:假若孩子17岁时的智力为100,8岁时进行开发,只能开发20%;4岁时进行开发,能开发达50%;而更大的开发潜能却在3岁以前。

由此可见胎儿期0-3岁是孩子智力发育的黄金阶段,大脑发育对DHA的需求较高,合理补充‘脑黄金’DHA,可促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快,宝宝更聪明。

DHA补与不补在孩子中差别大,这些实验告诉你

1、1999年-2000年,美国西南视网膜基金会对婴儿进行为期4个月的DHA/ARA喂养实验。表明:在孩子第12月龄时扫描视觉激发电位(SVEP)的视敏度测试,DHA+ARA组孩子视敏度(促进视觉神经发育)明显高于对照组(无添加DHA);

小宝宝补充DHA的黄金时期,错过不可重来

2、美国营养学家贝兹(Birch Study)教授的研究证实:婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA(17mg/100千卡),在18月龄时孩子平均智力发育指数(MDI)比对照组(未添加DHA)高7分。最新跟踪研究结果更显示,这群婴儿期补充了足量DHA的孩子在4岁时的智商(IQ)值仍然高于对照组;

3、美国莫里研究实验表明:婴幼儿每天补充高水平DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄宝宝,视敏度显著提高,相当于在标准视力表上多看到1.5行。

(DHA是视网膜的重要组成,缺乏容易导致孩子视觉功能受损!)

小宝宝补充DHA的黄金时期,错过不可重来

DHA单单只是对孩子的大脑、视力有益吗?

其实不然,根据《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》、《中国生育健康杂志2015》、《美国儿科学会》等相关专业机构的描述,DHA的作用如下:

提高睡眠质量、抵抗炎症、帮助儿童智能发育、抗过敏、增强宝宝免疫力、缓解准妈妈孕期的不良情绪、减低产后抑郁症的发生、预防老年痴呆等!

要知道DHA是人体不能合成的,唯一来源是通过食物获得。日常食物中,主要存在于鱼类和藻类食物中:“吃鱼聪明、吃核桃补脑、怀孕要吃坚果”等说法的本质都是强调DHA的作用。

小宝宝补充DHA的黄金时期,错过不可重来

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当然DHA每天摄入量也是有讲究的,uthan优珍DHA藻油凝胶糖果每一粒含量有218mg,符合我们人体每天所需含量,纯DHA藻油不添加任何其他物质,该原料是采用美国进口的life’s DHA,是荷兰皇家帝斯曼集团直接供应的原料,健康优质、配方纯净、所含量高,非常适合需要补充DHA的人群!

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