小刘最近很发愁，因为她将尽一岁的儿子已经四个月没有涨体重啦，稳稳在8KG这个数字上停滞不前。她带着孩子去省儿童看了三次，每次医生的说法都不一致，基本概括为增强营养和合理添加辅食，其中一个医生开了复合拧乳酶胶囊和补锌的产品，还有一个医生建议补充赖氨酸。

小刘按照医生的建议一一尝试，然而日子飞快地过，孩子身高、体重根本没有什么长进，一个月时间体重从8KG增加到8.1KG。小刘每次见到别人家同月龄宝宝一个个白白胖胖，羡慕的不得了，总忍不住凑过去讨教经验。

后来，一个有经验的老阿姨仔细询问孩子的饮食情况后警告小刘：“赶紧断奶，你奶水不足又吊着孩子不吃别的食物，小心孩子得疳积，那就更不好调理了。”

小刘听了很不高兴，作为一个职场妈妈，小刘白天背奶晚间亲喂，为了坚持纯母乳喂养吃了多少苦，但她坚信母乳是孩子最好的口粮，她一直咬牙坚持着。现在居然说孩子长不好是因为没有断奶，小刘哪里肯静下心来听。

果然老一辈的育儿方法还是跟不上时代的脚步，自己不应该病急乱投医。

其实小刘之前纯母乳亲喂孩子不习惯吃奶瓶，休完产假后孩子白天抗拒母乳瓶喂的方式，只有饿极了才吃，一天奶量才120ml左右。再加上六个月的时候添加辅食，孩子吃的也很不好，一勺米糊都不能够吃完，孩子奶奶舍不得浪费，所以米糊的量一直没有增加，八个月的时候米糊还是停留在1勺的量。小刘上班后休息不好导致奶水质量和数量都跟不上去，导致晚上小刘亲喂孩子也吃不饱，经常半夜三更饿的直哭，自然睡眠也不好。

其实小刘宝宝只是存在着以下三个问题：

一、奶量不足；

二、辅食添加不及时；

三、晚上睡眠不足。

三个原因互相影响、互相作用，孩子自然难以跟那些吃的好睡的香的宝宝比身高、比体重了。

至于老阿姨所说的疳积也是有科学依据的。

疳积一般是由于饥饱不匀，对小儿喂养不当导致脾胃功能受损而生疳积，多由于营养失衡引起。营养不良或者盲目加强营养加重脾胃负担都会发生疳积。

后来，小刘还是选择断了母乳改喂牛奶，开始的几天孩子一度哭闹的很厉害，依旧拒绝吃奶和辅食，小刘差点忍不住继续亲喂，幸好孩子奶奶过来把孩子抱开了。直到第四天，孩子慢慢开始接受牛奶，中午辅食也尝试吃了不少，到了第七天，竟然能够吃600ml的牛奶加两小碗米粥。就这样，孩子胃口越来越好，脸上也慢慢的攒起肉来，小刘高兴极了。

如果孩子体重长期停滞、生长曲线不好，做妈妈的一定不要忽视。母乳虽然是最适合宝宝的口粮，母乳充足能够给孩子纯母乳喂养固然好，但也不能盲目的追求，而要根据实际情况进行调整。

孩子六个月之后，有些妈妈的母乳会出现不足的情况，这个时候就应该及时添加牛奶、合理添加辅食保证孩子营养均衡。同时注意孩子以下三个方面的情况。

一、合理安排作息时间

9-12月龄的作息安排要跟宝宝的精神状况、辅食安排、游戏时间等因素调整，没有一个推荐的时间安排表。我家宝宝现在的作息情况如下，大家随意参考。

6：00，起床喝奶180ml；

9：30，早餐：鸡蛋黄➕面条或者粥；

11：00-12：30，小睡

12：30，午餐：粥➕肉➕蔬菜；

14：00，喝奶180ml➕水果或饼干；

16：00-17：30，小睡

18：00，晚餐：粥➕肉➕蔬菜

20：00，奶180ml

21：00，入睡

我家辅食吃的比较好，每次能够吃一平碗，所以奶量不到600，其实一岁之前还是要以奶为主，最好一天奶量达到600-800ml。

二、保证宝宝摄入足够的蛋白质和淀粉。

有些宝妈因为嫌麻烦，辅食只做一些面食或者粥。结果宝宝只有一些碳水化合物进入体内，而蛋白质、维生素和矿物质等营养素不足。

还有些宝妈喜欢喂各种菜泥、肉泥给到宝宝却忽略了淀粉类等摄入，导致宝宝摄入等能量不足，自然也就长不高长不胖了。

总之，辅食添加不仅需要让宝宝吃饱，还需要让宝宝摄入均衡的营养，品尝更多品种的食物。只有通过进食多种食物，如肉蛋类、蔬菜类、水果类、淀粉类等，才能得到全面、均衡的营养。

三、多样化制作辅食

想要宝宝对辅食产生兴趣、不挑食、不偏食，宝妈们不仅要注意辅食添加的时间，还要在辅食的烹调方法、食材搭配等多用心，多尝试。

直白的说，就是宝宝不喜欢吃这种食物，就换一种食物，宝宝不喜欢吃这一种做法，那就另外还一种做法。直到做到宝宝喜欢吃为止，直到找到宝宝喜欢的食物为止。

我家的宝宝就特别喜欢吃胡萝卜牛肉米粥，这个不仅能够改善贫血、补锌开胃，还对感冒发烧、便秘有很好的效果。有兴趣的朋友可以试试哦！

食材：

大米1把、土豆10g、牛肉20g、胡萝卜20g、鸡蛋黄1个、菠菜1根

步骤：

1、准备好所有食材；

2、大米洗净备用，胡萝不、土豆洗净去皮切碎，牛肉洗净剁碎，菠菜洗净切碎；

3、大米、胡萝卜、土豆加水一起放入炖盅，设定2H煮粥；

4、大概1H后將牛肉倒入粥内，搅拌均匀，继续煮熟；

5、在粥快熟的时候放入菠菜和蛋黄，搅拌均匀，继续煮熟。

总结：每个孩子都是妈妈心中的宝贝，我们都想把最好的给到他们，但要注意适合孩子的才是最好的，让我们一起在科学育儿的道路上一起前行。

我是孟姜，有一个11个月的宝宝，关注我一起交流育儿经验。