过度喂养是指婴幼儿吃进肚子里面的食物超出了胃容量，从而引起消化不良的现象。

过度喂养的危害

过度喂养可能会造成宝宝脑疲劳和消化吸收不良，从而严重影响宝宝的身体健康；

过度喂养容易导致宝宝过度肥胖，进一步影响宝宝的运动发育。

因此，宝爸宝妈为了宝宝的健康和成长，喂养宝宝时要注意做到全面科学营养，切勿让宝宝吃太多。

宝宝喂食过度的几种表现

一般来说，宝宝被过度喂养时，身体会发出一定的信号，这时就需要宝爸宝妈引起重视！当宝宝发出以下信号时，表示宝宝可能被过度喂养了。

1.吐奶频繁

虽说小宝宝吐奶很正常，但宝宝吐奶频率很高，宝爸宝妈要引起重视，宝宝可能过度喂养了。宝宝所摄入的食物严重超过其胃容量，无法消化时，会表现出吐奶，甚至是呕吐。

2.排泄不正常

一般来说，宝宝吃得多，排泄物也会比较多，呈金黄色。但是如果发现，宝宝出现大小便不正常，不规律的情况，表出现吃得多拉得少，或是便便的颜色发绿、有小泡泡等情况时，宝爸宝妈要注意了，宝宝可能存在过度喂养了。

3.易胃胀气

宝宝表现出肚子鼓胀，且极易哭闹多半与肠胀气有关。由于宝宝肠胃发育不完善，若存在过度喂食现象，会导致宝宝因无法消化过多的食物而造成的积食的现象，而积食又容易产生发酵气体，导致胃肠胀气。

因此，当宝宝经常表现出肠胃胀气，又莫名哭闹不止时，宝爸宝妈要注意了，可能与宝宝过度喂食有关。

4.体重增长太快

宝宝体重的增长太快，大大超出了宝宝正常增长曲线的范围了，宝爸宝妈要注意了，宝宝可能存在喂养过度了。

5、体重不增反减

存在过度喂养的宝宝可能会吃得多，但是身高体重却不长，甚至还会减少的情况，这是因为宝宝的吃得太多肠胃消化不了，导致营养摄入不足而影响生长发育。

如果宝宝存在过度喂养该怎么调整？

1、新生宝宝喂奶阶段

可以考虑将按时喂哺改变为按需喂哺，避免宝宝在不饿的时候喂奶。宝爸宝妈可以采取少量多次的方式喂食，尽量不要让宝宝一次吃得太多、太饱。

2、快到给宝宝添加辅食的阶段

当发现宝宝存在过度喂养时，尽量不要太早的给孩子添加辅食，避免宝宝出现消化不良、腹泻的情况。另外，即便宝宝能够消化辅食，也会加大宝宝患上肥胖的风险。

3、已给宝宝添加辅食的阶段

如果是已经添加了辅食的宝宝出现了过度喂养的情况，尽可能将辅食改为定时定量喂养，避免宝宝不饿的时候喂食，导致宝宝吃得过多过饱。

除了喂养上面做出调整外，为了促进宝宝的消化，宝爸宝妈可以跟宝宝做做小游戏，做做被动操等，运动的过程中增加宝宝的能量消耗的同时，也易于增加宝宝的饥饿感，提升食欲。

及时掌握宝宝吃饱的信号，避免过度喂养！

一般来说宝宝吃饱了会发出以下几个特别的信号，宝爸宝妈需要注意观察。看到宝宝吃饱的信号时，及时停止喂食，避免造成宝宝过度喂养。

1、精神状态良好

宝宝如果吃饱了，新生儿醒着的时候精神饱满，眼珠会到处看。稍大些的宝宝会主动和家长互动玩耍，反应情绪各方面状态都比较好。

2、有拒绝乳头或奶嘴的行为

吃饱的宝宝会对身边事物非常感兴趣，关注点不再放在吃奶上。宝宝会慢慢不再衔乳，紧接着会闭着嘴抵触乳头或奶嘴。

3、睡眠状态良好

一般来说，宝宝吃饱后，能安静的睡觉。纯母乳喂养的宝宝吃一次奶大部分可坚持两个小时左右的睡眠时间。

另外，宝爸宝妈担心宝宝没吃饱，可以观察宝宝体重增长趋势及日常的排便情况。

体重

若宝宝体重增长呈上升的趋势，前三个月的增长速度约为每周200~300克，之后的三个月，每周增长约100~200克，说明宝宝的日常喂养较为科学。

便便

若宝宝日常排便颜色呈黄色的软膏状，说明喂养正常，若宝宝排便出现稀薄、发绿的情况，就可能是宝宝未吃饱的表现。

每个小宝宝都是爸爸妈妈的心头宝，尽管老一辈人认为，小宝宝长得胖是福气的象征，生怕宝宝饿了，不管宝宝饿不饿都会想办法给宝宝吃东西。事实上，这种行为可能会害了宝宝，导致宝宝过量喂养。

事实上，尽管小宝宝不会说话，若真饿了，是会有反应的哦。

饥饿信号

吃手指、脚趾，舔嘴唇等小动作；

挥动小胳膊，甚至会张开小嘴，啃咬妈妈的胳膊、肩膀等；

若得不到回应，会大声的哭闹；

因此，宝爸宝妈为了宝宝的健康，时刻关注宝宝发出的信号，便于更好的做到科学、健康的喂养。