文|福林麻麻

我朋友家的宝宝50多天了，上次和她一起给她女儿理发，理完发之后，发现她女儿后脑勺扁扁的。

我就问她：女儿睡觉的时候，你怎么不给孩子换换姿势呢！她说：每次等女儿睡着了，就给她侧着睡，可买的U型枕没多大用，没一会儿孩子又躺平了。你说大人总不能不睡觉，一直看着她吧！

其实初生宝宝的头型具有很大的可塑性，基于这个阶段孩子爱睡觉的特性，妈妈要做的就是避免孩子保持同一个睡姿太久，不然很可能睡成了侧偏头或者是小扁头。

想想看那么可爱的小宝宝，结果脑袋扁扁的，多影响孩子的外形啊！下面就交给妈妈四小招，帮你把宝宝睡扁的头给“圆”回来！

一、睡觉调整方向矫正不对称头型

想让孩子头型变好看，妈妈还是辛苦一点吧！在孩子睡觉的时候，多帮他调整调整睡姿，可别犯困，自己睡的比孩子还香呢！

如果妈妈和宝宝同床睡，建议妈妈不要固定睡在宝宝同一侧，可以换着睡，避免宝宝头部总是不自觉的朝一个方向挤压。

二、鼓励引导孩子多趴着玩

孩子睡醒后，可以让他多趴着玩，这样对于宝宝的头型矫正有很大的帮助。

同时，趴着玩的宝宝会比较经常做抬头的动作，这能够有效锻炼到颈背部力量。

三、正确使用枕头

选择一个适合宝宝的枕头可以有效的预防偏头的情况。在选择宝宝枕头的时候，应根据宝宝的生长发育阶段来选择合适高度和材质的枕头。

注意：三个月以内的宝宝需要垫枕头吗？ 不需要！完全不要！什么都不要垫！这个阶段的宝宝脊柱未发育，只需要平躺就好了，根本不需要垫任何东西。

四、多抱可避免后脑勺长期受压

宝宝月龄小，本来睡觉的时间就够长了，建议在宝宝清醒时或者喂奶时，多抱抱他。可以采用左右手交替换不同的方向来抱孩子，这样变换着姿势，可以避免宝宝头型偏向一边。

小结：针对轻微的头型不对称，一般调整2~3月头型就会得到改善。如果宝宝头部变形比较严重，建议还是咨询专业的医生。

在生活中，为了防止这类现象的发生，预防其实更加重要。千万不要等孩子头睡扁了，才想办法去挽救呢~