“米粉”绝对是宝宝辅食初体验的最佳选择！米粉中含有丰富的铁元素，口感香甜细腻，宝宝的肠胃不会有负担~~

但还是有很多宝妈对于米粉怎么吃？一天吃几次？添加米粉时要注意哪些问题？这些问题让不少宝妈感到困惑，今天我们就来好好说说宝宝的必备辅食——米粉。

米粉一天吃几次

第一次给宝宝喂米粉，建议一天一次，每次喂一、两勺，大概持续三天左右。给宝宝一个适应周期，如果宝宝没有出现任何的不适，就可以继续加米粉的量。

宝宝适应后可以增加到一天两次，上午一次，下午3—4点添加一次，每次的量可以逐渐增加。

米粉添加注意事项

1、米粉冲泡温度不宜过高

不同品牌的米粉冲泡的温度各有不同，温度普遍在 40-70℃之间，部分米粉中含有益生菌，水温过高会破坏其中的益生菌，所以才冲泡米粉前妈妈要提前看好说明，确定冲泡温度。（在给宝宝吃之前一定要自己试一下温度哦！避免烫伤宝宝~~）

2、宝宝初次食用米粉，建议选购原味

市面上销售的米粉口味也是非常的多，原味都不算什么，蔬菜味、水果味、三文鱼等各种口味，但首次添加米粉时建议选购原味米粉，等宝宝适应后再逐渐增添其他口味。后续为宝宝选择其他口味的时候也要注意宝宝是否出现过敏的症状。比如选择一款南瓜口味的米粉，那就要确认宝宝对南瓜无过敏现象，再慢慢添加这款口味的米粉。

3、米粉添加初期要冲泡得稀一些

添加辅食初期，米粉的应该要冲泡得稀一些，方便宝宝食用以及肠胃的吸收。6个月左右的宝宝小乳牙还没有长，肠胃非常稚嫩，消化吸收能力弱，所以添加的辅食都是以半流质食物为主。

4、米粉不能完全代替母乳或者牛奶

无论是奶粉喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，奶水依旧是宝宝营养的主要来源，米粉只是营养补充，不能用米粉代替牛奶或者母乳。6个月大的宝宝是可以准备断掉母乳，但就算如此宝宝每天依旧要摄入足量的牛奶，补充适量的钙物质，随着宝宝月龄逐渐增加，辅食的种类会慢慢丰富，量也会逐渐过渡成单独的一餐。