高巍，北京大学第一医院密云医院急诊科医生，今日头条健康真相官。

作为急诊科医生，巍子见过很多生死故事，看尽人生百态。他把自己的专业知识和经历见识写成文章，用业余时间进行健康科普，如今有40万人关注。

在就诊过程中，巍子发现，很多急诊患者往往忽略了身体发出来的“信号”。那如何识别身体发出的“求救信号”？信号接收后，我们应该要怎么办？

这次海绵演讲，今日头条健康真相官@医路向前巍子 从就诊经历和医学知识出发，告诉大家如何破解身体的“求救信号”。

点击即可播放：高巍的海绵演讲

以下为@医路向前巍子演讲全文：

我叫高巍，是一名在急诊科工作的医生，同时也是一名医学知识科普者。

科普源于我的一个噩梦

很多人问我为什么做科普？这源于我做的一个梦，那天我梦见我得了胃癌，我当时想，作为一个医生，我面对疾病，都那么地惊慌、无助，那我的病人呢？我睡醒之后我把手机所有的游戏都删了，开始着手写科普。

科普让我觉得既简单又难。因为我是医生，所以写科普很简单；但难就难在如何让人看懂、学会，如何传播出去，让更多人受益？后来我不断地尝试摸索，尝试用故事写科普。

我有一篇文章点击量过亿，讲的是蜜蜂蜇伤后的急救，我用一生一死两个案例，给大家科普学会急救知识的重要性。

死是，一个小女孩儿去姥姥家，被蜜蜂蜇伤后出现大面积皮疹、大小便失禁等严重的过敏反应，家长错误地认为距家三分钟的社区医院不管用，驾车去了大医院，错过孩子最宝贵的抢救时间。

生是一个患者看过相关科普，当被蜜蜂蜇伤后，身体出现浅层皮疹、喉咙不适等潜在求救信号时，他及时就近就医，成功自救。这个故事也让很多老百姓得知，出现过敏反应时，我们应该就近治疗。

科普是可以救命的，文章是需要有温度的

我认为，科普是可以救命的，文章是需要有温度的。半年前我写了一篇文章，感动了许多人，讲的是“十年前我救治一位烧伤患者”的故事。十年前我是一名刚刚参加工作的年轻医生，收治了一位重症聋哑患者，21天21夜的救治，3个月的坚持，我们终于让他活了下来。

那篇文章，我边写边流泪，也是那篇文章让大家知道原来医生并不冷，让大家看到我们医生背后的默默付出，但是更想让医生看到患者就诊的艰辛和不易。

一次120急救的经历，让我开始做起了线下科普的公益急救培训。

有次我出120急救班，亲眼看到一位母亲，因为错误的急救方法导致孩子死亡。那一刻，我在想我究竟能做些什么？于是我和朋友组织了急救团队，为大家科普急救知识。

我们的线下急救培训，一场最多有500人，最少只有1个人。那个人我记得特别清楚，是一位大姐，她告诉我说“巍子你知道吗？我的父亲是突发心脏疾病死亡的，我的弟弟也是。我的爱人也有心脏病，每天夜里醒来翻身，都要摸他一下，怕他凉了。”那一刻，我更加坚定了要把科普这件事情做好的决心。

在我文章的留言里，至少救过107条生命，所以我想让大家逐渐学会解读身体的求救信号，当信号来临时，能及时自救。而学会解读的前提是，我们要关注身体及身体发出的信号。

我们要关注身体求救信号

这里给大家讲一个小故事，大家觉得疼痛很简单，同样是疼，但这个信号背后所反映的信号可大不相同。

在几个月前，正值我急诊白班，有一位中年男性被诊断出输尿管结石，打了止疼针后，他就回家了。没想到过了一天，这个患者再次来到诊室，同样因为左侧的腰疼，但是不同的是，他躺在床上安安静静地喊着疼，他疼地太安静了，脸色已经苍白，这让我内心十分不安。我建议家长做一个心电图，但家属其实并不太理解，毕竟从表面上来看，腰疼打个止疼针就差不多了，为什么还要去拍片？

但是我坚持自己的做法，那一刻我希望我的判断是错误的，但是结果出来以后，B超显示主动脉夹层，这个病像一个炸弹一样，一旦破裂随时宣告生命结束。所以我们要重视身体发出的信号，不能说今天这个部位疼就是这类病，疾病和疾病会发展的，那么身体发出求救信号时，我们该怎么做？

今天我在这里借头条这个舞台和大家分享一些日常中的急救技能。

“一拍一挤”婴儿卡喉急救法

第一个是救了1000万人的技能，这个名字叫“海姆立克”急救法，它是针对完全梗阻性义务卡喉引起窒息的急救方法。众所周知，我们喉部有两个通道，一个是吃东西的“食管”，一个是呼吸的“气管”，小孩儿吃东西、大哭大笑、跑跑闹闹的时候，忽然食物从食管到气管了，这个时候该怎么办？

这个方法是针对于不可站立的婴儿。第一，我建议大家蹲下或跪下，用两个手指夹住孩子的颧骨，让孩子趴在我们一侧的前臂上，头冲下，身体冲上，45°斜倾；

第二，用另一只手拍打孩子两个肩胛骨连线的中点处，进行五次大力的拍击；

第三，因为孩子这个时候会痛苦、会挣扎，所以拍打五次之后要夹住孩子，翻到另一侧，首先看孩子有没有面色变红润，有没有哭出声音来；如果没有，用两个手指在孩子两个肩胛骨的终点处挤压五次，重复以上动作直至异物的排出。

这个就是针对不可站立的孩子的方法，很简单，但是真的可以救命。一次，我在诊室班的时候，一个妈妈抱着孩子跑来，那个孩子两岁多，他是吃了邻居给的一块糖，但是没有人会急救，来的时候孩子已经没有任何生命迹象了。我们回头觉得实在太可惜了，怎么不会呢？它很简单，可以救人，所以我希望大家可以掌握“一拍一挤”的急救技能。

“剪刀、石头、布”成人卡喉急救法

还有一个方法是针对于我们可以站立的成人。假设成年人吃东西的时候卡住了，可能已经呼吸不了了，这个时候他可能会有一个V字手的动作。

作为施救者，这个时候，你要站在他的身后，采用前腿攻、后腿绷的姿势。大家一定要记住“剪刀、石头、布”的口诀。“剪刀”是找到肚脐上两横指的位置；“石头”是找到位置后，手握成拳头状放在刚刚的位置；“布”是指用另外一只手包住拳头，快速且大力地向后上方冲击，直至异物的排出。

孩子是“一拍一挤”，成人就是“剪刀石头布”，很简单，关键时刻真能救命。当身体出现潜在信号的时候，大家一定要及时关注。刚才还原真实的现场，也是因为想告诉大家，其实意外离我们并不远。

穿上白大衣，我们是医者，救急扶伤；脱下白大衣，拿起麦克风，我们是健康知识传播者，让我们一起助力健康中国，让我们每个人都健康，谢谢大家。