在宝宝发烧时，测量体温就成了父母照顾发热宝宝很重要的一个功课了。

熟练掌握常用的测量体温方法

◆腋温：腋窝温度非常容易测量。

1. 使用凉肥皂水清洁、冲洗温度计或用酒精棉片擦拭体温计触头。

2. 将温度计尖端置于腋窝的中心。

3. 请将宝宝的手臂紧紧地抱在身体侧面，或弯曲并折叠在胸前，以便将温度计保持在适当的位置。

4. 将温度计置于腋窝约20秒，或者直到您听到"嘟嘟"声响。

5. 取出数字温度计，读取温度。

6. 清洁温度计

注意事项：

1.各个年龄段儿童都可以使用腋下温度计测量体温。

2.测量前请确保擦干皮肤。腋下有汗水时，应擦干后再测体温。

3.温度计应接触皮肤，而非衣服。

◆耳温：要使用专用的耳温计。

1. 每次测温时请使用干净的探头尖端。

2. 轻轻地往后上拉耳朵的上部，拉直耳道，以保证耳道成一条直线。有助于正确插入耳温计。

3. 轻轻地将温度计插入耳道，直到完美贴合。

4. 按下按钮，时间设置为制造商使用说明中写明的时间，或者直到您听到"嘟嘟"声响。

5. 取出数字温度计，读取温度。当两耳量出来的温度不同时，以较高温度为准。

注意事项：

1.耳温枪其精确程度取决于其红外线束到达鼓膜的能力，所以在耳部耵聍较多或测量方法不对时，测量的体温是不可靠的。

耳温枪在耳朵里面的角度必须正确，人体的耳道不是笔直的，会随着身体的成长而弯曲成 S 形。若插入时比较浅，或不伸直耳道，则测量时会对着耳道壁，从而不能正确测量。

过多耳垢则会干扰测量。此时一定要找医生处理，不要自行掏耳朵，这可能把耳垢往更深处推，引起发炎、感染。

中耳炎或其他中耳异常者量耳温会有误差，应该用其他方法量体温。

2.耳温枪必须定期校正以免失去准确性。

3.美国儿科学会学术新闻网站指出，耳温计不应该给 2 岁以下孩子使用。美国儿科学会科普网站，给出的是 6 个月以下婴儿不能使用耳温计。虽然不同机构给出的数据不同，推荐年龄有较大差别，但基于的原理是一致的，就是较小儿童耳道狭窄，不适合用耳温计。综合来看，小婴儿不建议用耳温计。

4.耳道直接与外界环境相通，在寒冷的冬天，孩子待在室外一段时间后，会使鼓膜温度下降，导致测量值不能正确地反应孩子的实际体温。所以，在冬天，如果孩子刚在室外待过，应该让孩子在温暖的室内待至少 15 分钟后再测量体温，这时耳温计就能测到更真实的孩子体温。

了解一下不太常用的温度计

◆肛温：最接近身体内部真正的温度。要使用专门用于直肠测温的温度计。

1.用肥皂水或酒精清洗体温计，以冷水冲洗干净(勿用热水)，在末端擦上少许凡士林、橄榄油等润滑剂。

2.最好的姿势是让幼儿腹部朝下俯卧（选择仰卧位置也可以），并将小孩放于成人的大腿或床上，用一手扶著幼儿臀部上方的下背部，另一手将体温计伸入距离肛门口深度约1.5至2.5公分处。

3.电子体温计于静置直到发出哔声即可（大约1分钟）。

4.取下温度计并读取温度。

5.清洁温度计。确保温度计贴有标签，以免在其它部位被意外使用。

注意事项：

1.直肠读数受到测量深度，局部血流的条件和粪便的影响。偶有出现直肠穿孔风险。

2.如果不注意消毒体温计，直肠测温法会传播肠道病菌。

3.稍大宝宝对这种测量方法，心理会感到不舒服。

◆口温：

1. 先用肥皂水或酒精清洗体温计，然后以冷水冲净(勿用热水)。

2. 小心地将温度计尖端放在您孩子的舌头下，方向朝口腔后部。

3. 让孩子闭上嘴巴，但不要紧咬温度计或说话。告诉孩子保持放松，用鼻子正常呼吸。

4. 按照制造商指示确定温度计插入时间，或在听到"嘟嘟"声响时取出温度计。

5. 取出数字温度计，读取温度。

6. 清洁温度计。

注意事项：

1. 这种温度测量方法不能用于婴幼儿，或无意识或不合作的患者。

2. 口腔温度很容易受到最近食物或饮料和口呼吸的影响。

在测量体温 15 分钟前不要让孩子饮用热或冷水（这会改变他/她的口腔温度），确保孩子口中无口香糖或糖果。

◆额温：

是通过红外探测器，测量部位是前额两侧，测量颞动脉的温度。

测量方式和耳温类似，温度计平放在眉毛和发际线之间的孩子前额中间。按下按钮，静置直到发出哔声后，读取温度。

注意事项：

由于被测者自身情况特点及环境温度等诸多因素的影响，额头温度与体温之间有时候会差异明显，其结果不可靠。因此在临床上不能作为体温的医学确认。用于在急症护理环境中筛查低风险儿童。

不靠谱的测温工具

1.前额条温度计：关于这种带状温度计的使用的研究并不多，但是大多数人认识到检测发烧的准确率约为35％至50％。那是什么意思？用这种体温计测量体温判断发热，如同掷硬币一样，正面=发烧，反面=不发烧......

2.穿戴式温度计：像带个发带一样，在宝宝额头戴上可一个温度计。从理论上讲，孩子的温度数值将通过APP通知您。它们的准确性令人怀疑。最重要的是，家长没有必要每隔一秒钟都要知道孩子的体温。

3.奶嘴温度计：同样是很不准确的测温工具。

测量体温时要注意以下几点：

1. 尽量在宝宝安静情况下测量体温。

进行体温测量前，孩子要安静、独立的呆15-30分钟，因为只有这样，才能排除因为哭闹、运动、饮食、妈妈抱着传给宝宝热量等造成的测量不准。

2. 洗澡后不要马上测量体温（体温会偏高），等半小时左右再测量体温。

3. 测体温时，请勿让您的孩子处于无人看管的境地。

4. 在家庭不推荐使用水银温度计。

水银温度计测量体温是很准确的。

但水银温度计有破碎风险，造成水银挥发并被人体吸收，从而导致中毒；另外，破碎的玻璃本身也会伤到宝宝；而且水银表需要测量5分钟以上才能有准确数值，婴幼儿无法耐受这么长时间的测量。

目前电子体温计不超过半分钟均能读取体温数值，宝宝很容易接受。

测量体温的频率：

如果宝宝只是低烧，那么，每6个小时给宝宝测一次体温，或怀疑有体温上升时监测即可。也可以通过妈妈的触觉评估来检测是否发热（用妈妈的额头或手触碰宝宝额头感受宝宝体温）。测得太过于频繁，反而会影响到宝宝的休息，甚至会让他们感到厌烦。

宝宝高热时，则需要比低热时测量频繁些

吃完退烧药或物理降温半个小时到1小时，测一次体温，看是否开始起作用。用退热药3～4小时测量体温（退热药药效要消失，体温会逐渐升高）。

有高热惊厥史的宝宝，测量体温要更频繁一些。

家长get到上述测量体温的要点，就能做到快速准确的监测宝宝体温了。

本文首发于育果网

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