立冬交十月，小雪地封严，大雪江茬上，冬至不行船。

编辑：邱写写

眨眼间，2020已经接近尾声。距离立冬日已经过去了整整四天，北方的气温骤降，已经可以感受到“嘎嘎冷”的寒冬气息，很多地方白天也出现了0℃以下的天气。

好在北方的供暖来得也更早，东北地区从月初就开始供暖了，室内温度一般不低于24℃，还是比较暖和的。

冬天毕竟是冬天，再怎么暖和也比不上炎炎夏日，而冬天出生的小宝宝们，更是怕冷又怕热，不能随随便便出门去玩耍了。

在这样的条件下，给宝宝洗澡、清洁，也成了一个比较棘手的问题。冬天洗澡要记住三个法则，保护宝宝温暖又安全，新手宝妈们快点收藏起来吧！

冬季洗澡的准备工作

宝宝的洗澡物品，相对是比较少的，需要提前准备的几样用品，宝妈们对照着看，不容易缺东少西。

物品准备

① 冷暖适宜的温水：即便是冬季，室内温度也不会太低，尤其是浴室里。宝宝不需要太烫的热水。水温在40~42℃比较合适，宝妈用手腕试温，感觉温热不烫刚好。

② 婴儿专用沐浴液、润肤霜：婴儿专用的产品相对温和。一些常见品牌的婴儿洗护产品，都是沐浴液和洗发水二合一，比较方便。冬季要做好保湿，润肤霜不可少。

③ 干燥的大浴巾：如果给宝宝擦浴，则需要准备两条毛巾：一条过水毛巾、一条干燥大浴巾。大浴巾最好可以完整包裹宝宝，做到保暖和擦干兼备。

时间准备

宝宝冬季不需要每天洗澡，一般建议每周洗澡1~2次，新生儿可以选择隔天洗澡，具体以宝宝实际情况来定。

给宝宝洗澡的时间，最好选在下午12~14点钟，此时阳光最好，是冬日里最暖和的时候。洗澡时长不宜超过10分钟，以5~8分钟为宜，避免宝宝着凉。

温度准备

浴室温度最好在26℃以上，为了避免浴霸光线直射宝宝眼睛、暖风直吹宝宝身体，建议先开启浴霸或暖风，等浴室里温度升高，再带宝宝进去洗澡，并速战速决。

新生儿洗澡之：保暖的擦浴

刚出生几天内的宝宝，为了避免着凉或脐带沾湿，可以先采取擦浴的形式进行过渡。

把宝宝包裹在大浴巾当中，只露出需要擦浴的部分，保证宝宝温暖舒适。

采取由上到下的清洁顺序，先洗脸、洗头，然后用湿毛巾擦拭身体。

洗头的时候，注意避免洗发露进入宝宝眼部，为了保持宝宝头皮水油平衡，每周使用1~2次洗发露即可。

擦拭宝宝身体的时候，需要格外注意颈部、腋下等皮肤褶皱较多的部位，以及宝宝手指、脚趾缝隙处。

新生儿洗澡之：安全的盆浴

残余的脐带一般会在1~2周后干结、脱落，待宝宝脐部愈合完全，就可以进行盆浴了。

放水的时候，要注意按照“冷水-热水-冷水”的顺序，避免烫到自己和宝宝。

盆浴的最佳水深为5cm，可以保证宝宝大部分身体处在水面上，避免出现危险或引起恐慌。

在放置宝宝的时候，注意先放腿脚，然后再把宝宝全身放入盆中，同时用语言进行鼓励，给宝宝足够的安全感。

准备足够干净的小杯子，用来给宝宝身体浇水。如果宝宝对水出现抗拒的情绪，盆浴可以适当延后，不要勉强宝宝哦。

洗澡三个法则，遵守才能安全不生病

经常清洁不仅干净卫生，小家伙的心情也会变好。洗澡的时候注意三个法则，才能在寒冷冬日，做到安全保暖不易生病。

1）时时刻刻保护宝宝

盆浴的时候，宝妈记得始终用一只手护着宝宝，未雨绸缪，抵抗可能发生的危险。

2）始终把宝宝留在身边

如果在给宝宝洗澡的时候，突然来电话了，或者是有客人敲门等，一定要裹上浴巾、带着宝宝一起出浴室，千万不要把宝宝一个人留在里面。

3）保证脐带干燥

不论是盆浴还是擦浴，一旦不小心弄湿脐带，一定要尽快擦干，避免脐带参与部分长久潮湿，恢复的时间会更慢。

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