专家家介绍，由于新生儿的胃容量很小，所以每次进食量也十分有限，需要宝妈每隔2-3小时喂一次，晚上睡觉时也需要宝妈起来给宝宝喂夜奶。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

有了宝宝之后生活中会多出很多惊喜，但也会有很多烦恼，当宝宝6个月以后，很多宝妈们都开始考虑给宝宝断夜奶了。

但是吃习惯了的宝宝哪里肯乖乖听话，不给喂就开始“嚎”闹得宝妈们是心力交瘁，不少宝妈都使出了“绝招”，但有时候这些“绝招”可能对宝宝伤害更大。

为给宝宝戒夜奶，宝妈出“狠招”

前几天看见有一个宝妈，分享了自己给宝宝戒夜奶的经历。宝宝6个月后，宝妈便开始给宝宝戒夜奶，但宝宝显然对此“消化不良”。

虽然宝妈不搭理宝宝，但宝宝还是会每天晚上按时醒，并且大声的哭。宝妈想起之前听说的，可以涂辣椒水，于是就试了试，但是辣椒太刺激了，宝妈自己先受不住了。

邻居家的阿姨给她支了招，抹猪苦胆汁，保证好使。宝妈买回了苦胆，果然宝宝喝奶的时候，直接吐出来，大声哭闹，也成功的戒了夜奶。

但这样的后遗症也很严重，虽说一次见效，但宝宝之后也不怎么爱喝母乳了，宝妈每次都要给宝宝倒进奶瓶，宝宝才肯喝。

有网友留言说，宝妈太狠心，不像亲妈。但也有其他宝妈留言说，可以理解这位宝妈的做法，毕竟戒夜奶真的太难了。

为什么要戒夜奶？

1）引发宝宝龋齿

根据统计，在我国有70.9％的儿童都患有龋齿，而婴幼儿龋齿最大的元凶就是“夜奶”。

宝宝在3岁以前是不刷牙的，而夜晚喝奶其实是对牙齿的一种巨大的损伤，长期喝夜奶会导致口腔呈酸性，在这种环境中宝宝极易患上龋齿。

2）影响宝宝长高

在一岁以前，是宝宝长高的黄金期，在这一年当中宝宝会增高25cm左右。

而宝宝生长的时间基本都是在睡眠中，可喝夜奶就打断宝宝的睡眠，严重影响宝宝生长激素的分泌，阻碍宝宝正常的发育。

3）诱发肥胖

大家都知道晚上吃很多饭，更容易胖。其实这是因为晚上运动量少，食物的能量无法代谢出去，对于宝宝也是如此。

母乳中有很多糖分，宝宝睡着后无法完全吸收，这就会让这些热量转化成脂肪，导致宝宝肥胖。

什么时候戒夜奶？

根据相关研究，发现3个月大的婴儿，就可以保持晚上5-6小时不喝奶。

所以从理论上来说，宝宝3个月大的时候就可以试着戒掉夜奶了，但每个宝宝的情况都不尽相同，大家可以根据自己宝宝的情况，向后适当延长。

建议：

1）月龄3-4个月：睡前喂奶后，晚上根据情况喂一次奶；

2）月龄5-6个月：晚上睡前喂奶后，可以不再给宝宝喂奶；

3）月龄9个月：9个月前，必须戒掉夜奶，再晚会严重影响宝宝发育。

学会这几招夜奶轻松戒

1）不要心软

宝宝6个月以后是完全可以戒掉夜奶的，宝宝之所以特别抗拒，不是因为晚上饿了，他们只是习惯晚上喝奶了，也奶瘾罢了。

所以宝妈们一定要“狠”下心，不能宝宝一哭一闹，你就妥协了。

2）渐进式戒夜奶

从宝宝3、4个月后，就可以开始给宝宝减少喂夜奶的次数，刚开始可以每天把喂奶的时间延时半个点左右。

例如原本晚上12点，戒奶第一天12:30；戒奶第二天1:00，就这样一点点从晚上两顿变成一顿，再彻底戒掉。

3）白天要喂饱宝宝

戒夜奶的前提是白天要喂饱宝宝，尤其是宝宝睡前的最后一顿，一定要吃饱。当宝宝再次夜里醒来后，保证宝宝不会半夜饿。

另外当宝宝6个月左右时，添加辅食后，就可以多给宝宝吃一些饱腹感强的食物。

4）一定要安抚

很多戒夜奶的宝妈，看见宝宝哭了后，不敢去抱宝宝，怕宝宝闹得更凶。但这其实这个时候宝宝是需要安抚的，如果怕自己去了宝宝闹的太凶。

也要让家里其他人去哄宝宝，拍拍宝宝的背，宝宝自己就会重新入睡了。还可以帮宝宝买一个安抚奶嘴，可以更好的帮宝宝戒掉夜奶。

糖果妈妈今日话题：你家宝宝是多大戒夜奶的？你又有什么戒夜奶的小妙招呢？

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