作者：奶爸

你家宝宝爱吃饭吗？

导言

宝宝是全家人保护和关注的重点，食物是宝宝补充营养的关键，可是每次让宝宝吃饭，都三催四请，想尽各种办法，好不容易把宝宝请上桌，没吃几口又跑了。

问宝宝为什么不吃，大多数孩子都会回答：没有我爱吃的。

面对宝宝的这种回答，大多数家长只能去做一些宝宝喜欢吃的，让宝宝吃饭。

这种方式确实让宝宝吃饭了，但却也让娃养成了不好的吃饭习惯，甚至会影响到孩子以后的成长和发展。

家长惯着孩子这种事情奶爸真的是见的太多了，是让孩子吃饭了，但也在害了孩子，下面奶爸就跟大家分享一下，孩子不爱吃饭时，家长到底如何做。

宝宝不喜欢吃饭，家长该如何是好？

宝宝不喜欢吃饭，胃口差有这几点问题，可能是自己身体生病了，胃口差所以不想吃饭，还有一种可能是宝宝对食物有挑剔，只喜欢吃自己爱吃的食物，像有些孩子不吃菜只吃肉，没有肉就不吃，面对这样的孩子，家长只能给孩子去做肉，但也因为家长的这种做饭，让孩子也有不吃菜的方法了。

第一招：可以去提高宝宝的食物

之所以宝宝没有食欲可能是家长做的菜没有吸引到宝宝，因此，宝妈可以在食物上下点功夫，让色彩搭配的更加鲜明一些，最好可以做一些宝宝喜欢的动物，这样不仅能引起到宝宝的注意力，还能提高宝宝的食欲。

第二招：尽量少让孩子吃零食

有些孩子脑子里只有零食，不想吃父母做的饭菜，只想吃自己喜欢吃的零食，这样自然而然会影响。

所以，家长要尽量让孩子少吃零食，尤其是在吃饭前的时间，控制孩子零食的摄入量，这样等孩子饿了，自然而然就会去吃饭了。

第三招：不要让孩子养成挑食的习惯

家长不要因为孩子不吃饭就去心疼娃，给孩子做他们想吃的。

长期这样，孩子会认为这种“威胁”方式很有效，这样每次在孩子没有想吃的食物时，就会用这种方式去“威胁”家长了。

所以，面对孩子的“威胁”家长可以无动于衷，要知道，饿一次，饿二次是不会饿坏孩子的，等孩子饿的不行了，那么他们不想吃也得吃了，长期以往，那么孩子挑食的习惯慢慢就会有所改善。

面对孩子不吃饭，要用对方法

宝宝不吃饭是有原因的，家长不能由着孩子，更不能去惯着孩子，要用对方法，这样才能对孩子的成长有所帮助，也是对娃好的表现。

如果长期对孩子不管不问，甚至是惯着孩子，让娃去挑食，给娃吃零食，这样孩子的身体很容易变胖，甚至对大脑发育也不好。

因此，面对孩子不吃饭，喜欢挑食，家长要用对方法才行。

奶爸心理话

宝宝不爱吃饭，这是一个很严重的问题，家长要学会用对方法，找对原因，对症下药才行，所以说，宝宝不爱吃饭，家长不要“顺着娃”来，用对方法才是对娃好。