朋友小蓉结婚一年多，终于诞下一名健康的男宝宝。可是刚开心没几天，就因为奶水不足，把宝宝饿得嚎啕大哭几次，婆婆关系一触即发。后来几天，婆婆干脆不让小蓉喂母乳，全部让孩子喝牛奶。

为此，小蓉经常与我抱怨，我也安慰了她几句话，告诉她产后几天除了母乳，其它的都别喂，可是她说她婆婆不听，生怕她孙子饿着。

其实妈妈们要想成功母乳喂养的话，尤其是作为新手妈妈，有必要了解一些母乳喂养的原则和秘诀。

首先，牢记七个基本原则：‍‍‍

(1).孩子出生后，1小时内就要给孩子喂奶

一般来说，孩子出生后30分钟~1时内就要喂奶，因为刚出生的孩子，精神抖擞，容易喂养。不仅可以让孩子喝到初奶，还可以增加奶水分泌，促进子宫收缩，减少产后出血等情况。

(2).除了母乳，真他的尽量别喂

一般来说，母乳喂多少，分泌多少。产妇在刚开始喂母乳的时候只有少量的初乳，大约不到30~40毫升，所以看起来好像不出奶，导致妈妈很着急，怕把宝宝给饿着。

其实妈妈们完全不用担心的，因为刚出生的新生儿喂养内容量比较小，所以这个量对新生儿来说是足够的。

而且母乳量的增加和孩子的吮吸时间是成正比的。如果误认为母乳量分泌不够，而给孩子喂奶粉会使母乳更加减少，导致母乳失败。

所以只要妈妈和孩子健康，没有什么问题，那就只让孩子喝母乳。

(3).每天坚持喂8~12次

为什么说要坚持喂8~12次呢？因为如果喂奶低于8次，容易使分泌量减少，导致母乳喂养变得困难。所以为了喂到这个次数，即使把睡着的孩子唤醒也是值得的。

比如有的家长看到刚出生的孩子，睡觉睡4个小时以上，觉得孩子很乖，很高兴。其实这并不好，因为新生儿一般间隔1~3小时就应该喂一次奶，孩子也需要补充营养。

(4).两边换着喂母乳，各喂10~15分钟

一边喂10~15分钟充分吮吸完后，再换另一边。而且在下一次喂奶时，要优先喂上一次后喂的那一边。因为只有同时给孩子吃两边的奶水，母乳量才会增加。

当孩子吃一边的奶水后睡着了，妈妈可以等孩子醒来后，再喂另一边。妈妈切记奶水如果很胀的话，可以挤出来一部分，缓解奶水胀肿。

(5).要始终保持乳房清洁

给孩子喂母乳前，妈妈的手和乳房一定要保持干净，而且喂奶后乳头要用水冲洗，特别是奶水多的妈妈们，要经常换哺乳垫。

(6)不要使用奶嘴和奶瓶

因为新生儿时期，如果孩子过多地吮吸过奶瓶、奶嘴，就不爱吮吸妈妈的乳头了，这叫乳头混淆.

所以当宝宝出生后4~6周，尽量不要使用奶瓶或奶嘴。避免"乳头混淆"。

(7)不管多辛苦多累，也要在第1个月亲自哺乳

坐月子期间妈妈，妈妈和孩子一定要在一个房间里吃和睡。如果觉得照顾孩子太辛苦，可以把其它事交给月嫂和家人去做，但是喂奶尽量要妈妈自己亲自做。

因为妈妈是最能发现孩子发出饥饿信号的人，而且坚持一个月后，母乳喂养就会容易得多，并且也会掌握母乳喂养的要领。

其次，母乳喂养的秘诀有哪些呢？

(1).保持心情舒畅，母乳量会增多

在母乳喂养的过程中，妈妈一定要尽量保持舒缓的心情，才能让乳房的血液循环更成功，进一步地促进母乳分泌。反之，如果妈妈心情很紧张的话，就会使母乳分泌量减少。

所以哺乳期的妈妈们，一定要保持好心情，少发火。

(2).奶水不足时，可以适当地乳房做按摩

当妈妈们发现奶水不够时，可以把热毛巾放在乳房上热敷5分钟，这样会使血液循环，乳腺扩展，从而使奶水加速流动。但要注意的是，如果妈妈们因乳房太胀而苦恼，按摩只会起作用。

(3).哺乳前可以挤掉一部分奶

如果乳房太硬的话，会容易使孩子吮吸困难，而且母乳量非常多的话，也会呛到孩子。所以每次在喂奶前，母乳量多的妈妈，最好先挤出一小杯母乳，这样分泌才会更畅通。

必要时，妈妈们还可以练习多角度的姿势喂奶，使乳房受到均匀的刺激。

(4).产后1周，去到医院及时检查母乳喂养的情况

如果母乳喂养不成功导致放弃，一般多出现在产后一个月以内。如果产后一个月才做检查，那么就来不及尝试解决方法，从而只能放弃母乳喂养。

如果没有顺利哺乳的话，那么就要在出生后一周内去医院问诊。并且在见医生之前，家人要记录好孩子一天中吃奶的时间、次数、大小便的次数以及状况。

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