婴儿多大能喝酸奶(宝宝的酸奶应该怎么选)

 魔术铺   2023-01-10 22:44:02   0 人阅读  0 条评论

酸奶中富含钙、蛋白质和维生素等多种营养素,也是宝宝早期辅食的最佳选择之一。需要爸爸妈妈们注意的是,并不是市面上所有的酸奶都适合宝宝喝的,接下来就和各位分享一下关于宝宝喝酸奶的相关知识和注意事项。

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

宝宝多大可以喝酸奶?

关于给宝宝喝酸奶,美国儿科学会建议:开始添加辅食后就可以吃了,也就是大约在宝宝4到6个月大的时候。

《中国居民膳食指南(2016版)》的建议是:13-24个月的孩子,可以把酸奶作为食物多样化的一部分逐渐尝试,但建议少量进食,不能一次完全替代母乳或配方奶。

如何给宝宝选择酸奶?

1、看配料表,酸奶配料第一个是生牛乳/生羊乳或生牛乳粉/生羊奶粉,如果配料第一个是水,那基本就是酸奶饮料了。

2、蛋白质含量≥ 2.3g/100 g的酸奶,才是“真酸奶”。

3、宝宝2岁以前,建议喝全脂酸奶;2岁以后,可以换低脂或者无脂酸奶。

4、宝宝酸奶首选无糖,如果不愿意吃,可以吃低糖,适应后再换成无糖。

5、另外需要注意选择少各种添加剂,防腐剂、浓稠剂等的酸奶。

三岁以下宝宝酸奶红黑榜

红榜

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

父爱配方

配方简单,不含有任何添加剂,蛋白质和钙含量丰富。

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

如实

安全系数高,钙含量不错,口感相对差一些。

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

小皮

配方安全简单,口感好。

黑榜

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

法优乐

含有较多的糖类和添加剂,容易造成宝宝的挑食厌食。

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

美妙可

含奶量较低,配方较差,有些营养未达国标。

宝宝的酸奶应该怎么选?什么样的酸奶是适合宝宝喝的呢?

卡士

含有白砂糖,容易造成宝宝挑食厌食。

看完这些,你会判断哪些是“真酸奶”,哪些是“假酸奶”了吗,再去超市给宝宝买酸奶时,记住上面几点,对照着配料表和好好看看哦,挑选健康的酸奶给宝宝喝。

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