湿疹也叫奶藓，多发于新生儿和小月龄婴儿身上，冬季寒冷干燥，是湿疹高发的季节。

编辑：邱写写

每当宝宝皮肤出现了小红疹、小斑点，妈妈们很容易联想到湿疹，于是担心是不是房间内太过潮湿，这样想可就恰恰相反了。

宝宝出现奶藓，并不是因为潮湿，而恰恰是因为空气过于干燥了，冬季本就天气寒冷干燥，加上室内用暖气或空调制热，屋里就更加干燥了。

宝宝皮肤缺水严重，又不具备大人这么强的油脂分泌速度，皮肤自然就会出现不适反应。

为啥婴儿是奶藓“重灾区”

湿疹被称为奶藓，也足以看出其在婴儿身上的常见程度，为什么宝宝们这么容易出现奶藓呢？

① 遗传因素：爸妈存在过敏性的皮肤问题，宝宝受到遗传因素的影响，往往会更容易出现奶藓。

② 生理原因：新生儿角质层厚度仅为成人的1/3，皮肤水油分泌不均，在干燥的冬季，皮肤缺乏自我保护的能力，容易因为水分流失而出现奶藓。

③ 过敏导致：小月龄宝宝自身的免疫系统还没有发育完全，经常出现花粉、食物等过敏，也是引起奶藓的原因之一。

宝宝出现奶藓，爸妈看着焦心，娃也确实浑身难受，怎样护理才能充分缓解呢？应对冬季奶藓，这三个方法马虎不得。

应对第一步：清洁与保湿

奶藓主要出现于宝宝的面部、额头、头皮等区域，严重的情况下，身体和四肢可能也会出现。

作为皮肤问题，应对奶藓的第一步，就是给娃做好清洁和保湿。

新生儿建议每天或隔天洗澡，出生28天以上的婴儿，在寒冷的冬季可以减少洗澡次数，每周洗澡2~3次就可以了。

婴儿皮肤娇嫩，洗澡水的温度控制在32℃~40℃是比较适合的，使用弱酸性的低敏沐浴产品。新生儿的洗澡时间在5分钟即可，小婴儿的洗澡时间可以延长到10~15分钟。

洗澡之后，妈妈们尽快用大浴巾包裹宝宝，吸干宝宝全身的水分，并注意腋下、脖颈等皮肤褶皱部位，擦干后涂抹厚厚的润肤霜。

润肤霜建议每日涂抹1~2次，不洗澡的时候也要记得给娃多涂抹哦。

▼ 需要注意：

很多宝妈会发现娃抗拒洗澡，真相或许并不是宝宝调皮，而是洗澡水的温度太高了，小家伙皮肤娇嫩，我们大人很享受的热水澡，对宝宝而言真的太烫了。

润肤产品的选择，冬季建议以质地厚重的保湿霜为主，而保湿乳、保湿露等质地比较轻薄，夏季更为适合。

应对第二步：日常护理

美国儿科学会建议，在6月龄以前尽量采用纯母乳喂养的方式。

纯母乳喂养，可以避免宝宝对奶粉中的某些成分产生过敏，勤哺喂还可以促进宝宝的新陈代谢，母乳中的免疫因子对宝宝免疫系统的构建也非常有帮助。

另外，给宝宝穿着纯棉质地的衣服，被单、床单等贴身的衣物都选择柔软亲肤的纯棉材质，且需要经常换洗。

如果宝宝已经出现了奶藓，就不建议在此时增添宠物了，宠物毛发可能会成为一个潜在的诱因。家里原本养宠物的情况，可以定期给宠物洗澡、整理毛发。

应对第三步：饮食注意

已经引入辅食的宝宝，在出现奶藓后，建议尽量清淡饮食，且避免添加新的辅食种类。

饮食上注意规避容易致敏的食物，比如有刺激气味的蔬菜，以及容易致敏的水果，包括菠萝、桃子、芒果等。

▼ 小tips：

妈妈们还可以制作辅食食谱、记录辅食日记，以便当宝宝出现过敏的时候，可以迅速排查食物因素。

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小岛今日话题：你家娃冬天出现奶藓了吗？

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