因为媳妇急着要回归职场，邻居大婶最近把城里4个月的孙子接回了老家。一回来就抱着孙子在村里到处串门子，各种炫耀孙子长得好看、发育好又聪明。刚刚还在跟隔壁的奶奶说别人家6个月才能坐，她孙子4个多月就能自己坐了，一看将来就有出息！

真的有宝宝4个月就会坐的吗？其实这位大婶的孙子只能靠在她身上坐着，偶尔能松开个1-2秒，大婶就认为孙子能自己坐了。俗话说“三翻六坐七爬”，婴儿学坐是大运动发育的一个历程，坐不仅是代表身体发育良好的一种表现；更是为后续的大运动发展奠定基础。

关于宝宝学坐，很多家长都误解了一个概念，就是能坐和“会坐”是两码事，今天就从宝宝学坐三阶段来说一说这项大运动发展。

宝宝“学坐”分三阶段

宝宝学习坐立并不是一天就能完成的事，而是一个循序渐进的过程。不管是学坐、所有的大运动发育都需要前面的一个运动发展作为铺垫，下一个动作才能学得更好更稳。总体来说，宝宝“学坐”分三阶段：

第一阶段：靠坐

大概在4-6个月时，宝宝就可以依靠在家长怀里坐一会，但此时他们还不能坐得很直，身体会呈现向前倾的状态，而且不能坚持很久，一旦没有支撑就会失去平衡。

此时在训练宝宝练习坐时，家长可以用手支撑他的背部、腰部以此来维持坐姿，也可以用一个宝宝软座椅或垫子来扶持宝宝靠坐。

Tip：练习靠坐时间不宜太长，千万不要让宝宝采取跪姿坐在地上，以免影响腿部的发育。

第二阶段：扶坐

到了6-7个月，宝宝就可以开始依靠自己的双手支撑坐着了，这个时候不一定要有靠背，因为他们的背部能够挺直并且保持一定的平衡，并渐渐脱离双手的支撑，调整腿的位置变换坐姿。

Tip：在这个阶段，家长应该注意的事不要拉开宝宝的双手，此时的双手支撑也是在为日后的四肢爬行打下基础。

第三阶段：独坐

大部分宝宝到了8个月就能够独坐了，可以不用任何支撑，并且能够在坐姿状态下双手拿东西；随着月龄的增进，坐着的时候还能自动转头和上半身观察周围。

Tip：这个阶段，家长可以坐在宝宝的对面，和他玩一些小游戏或说话，以此帮助宝宝熟练掌握坐的技巧。

宝宝学坐成功没？要看他有没有达到一连串“会”坐标准

像文章开头的例子一样，这位大婶误以为孙子已经会坐，其实只是能坐的一个初期表现，离真正的“会坐”还有一定的距离。家长很难判断宝宝的骨骼和肌肉对某个动作的熟练度，如果加以人为控制，不但对发育没好处，还会造成伤害。

“会”坐标准一：能够在不同的动作间自由切换

真正意义上的“会”是指宝宝能够独自在不同的动作之间来回自由切换，而不是由家长引导或帮助来做到某个动作。举个例子，比如宝宝本来是趴着的，它能够自己熟练地从趴切换到坐，又能从坐自己切换到趴，这就是真正的“会坐”标准。

“会”坐标准二：能够自己坐起来

4个月的宝宝都能坐，这里的“能”是指宝宝能够借助外力的作用，比如给他背后放个靠枕，或是借助大人的手来帮助他们实现短暂的坐。这是认为干预下宝宝做出来的动作，跟会坐不沾边。会坐的标准是宝宝能够不借助外力，就能自己坐起来，才叫会坐。

“会”坐标准三：能够保持坐姿一分钟以上

宝宝自己坐几秒这叫会坐吗？当然不是，会坐是建立在一定的时间基础上的。在宝宝不借助外力的作用下，通过自己切换到坐立的姿势，并且保持这个姿势一分钟以上，如果宝宝能够达到这个会坐标准，则代表坐立这个大运动发育达标了。

怎么训练宝宝学坐？这份学习表收好

婴儿的大运动发育是一件水到渠成的事，根据个体发育的差异，有些宝宝会坐得早一点、有些则会晚一点。家长应该遵从宝宝发育规律，在适当的时间给予一点引导和练习机会，不强迫、更不要揠苗助长。

初期靠坐：给宝宝选择合适的靠椅

在4个月宝宝能够开始靠坐时，家长需要给宝宝选择一个舒适安全的靠椅，让宝宝可以靠在上面、维持坐姿。初期靠坐时间不要太长，尽量让宝宝多躺着或趴一趴，锻炼头颈和背部的力量，以免后续能快速学坐。

中期扶坐：引导宝宝放手

6个月左右，宝宝的坐着时仍然会喜欢用双手支撑，家长可以在引导宝宝练习扶坐时，在他面前放一些色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝用手去抓，慢慢地，宝宝就会发现放手也能坐稳，逐渐完成独坐了。

后期独坐：引导宝宝自由切换动作

在宝宝趴着的时候，家长可以有意识地给宝宝示范自己怎么坐起来，有些宝宝可以在趴着和爬之间切换自如，但是在趴和坐之间切换不大好，这是家长引导不够引起的。比如一开始可以和宝宝一起趴在床上玩，然后家长坐起来，把玩具放到胸前，引导宝宝自己坐起来一起玩。

CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿，专注于育儿知识以及经验分享。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。