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呛奶与窒息

为什么会呛奶

由于早产宝宝吸吮-吞咽-呼吸协调能力相对较弱，极易出现呛奶。在亲喂或奶瓶喂养时，一旦流速过快，吞咽不及，很容易出现无声的呛奶。

如何避免呛奶

亲喂

避免喂奶时乳房过度涨奶。如果是喷乳反射（奶阵）比较强的妈妈，选则后躺式或侧躺式哺乳。也可以在喷乳反射较强时，快速撤出乳房，待喷射减缓后继续哺喂。

奶瓶喂养

首先奶嘴的选择要符合宝宝的需求，避免选择出孔过大的奶嘴。其次，要注意使用“有节奏的喂养技巧”，根据宝宝吸吮-吞咽-呼吸节奏来调整奶瓶抬起的高度。

宝宝呛奶了怎么办

如果观察到宝宝突然屏住呼吸、脸色苍白或者蓝紫、奶从嘴角快速溢出或者从鼻子喷出，要赶紧把奶瓶取出，让宝宝俯卧，头比身体低一些，用一只手从宝宝身体下方支撑住宝宝的头和脖子，另一只手轻轻拍背，直到宝宝恢复气道畅通。（建议家长参加专业培训学习海姆立克法。）

拍嗝与排气

为什么要拍嗝

对于早产宝宝来说，无论亲喂或瓶喂，都容易因为吞咽节奏急促而吞入过多空气，这会导致胀气或反流，造成呛奶、溢奶，带给宝宝不舒服的体验，进而引起喂养困难。使用正确手法拍嗝能帮宝宝拍出吞入的空气，缓解不适、降低风险。

怎样给宝宝拍嗝

如果感觉宝宝吞咽的声音大、频率快，可以立刻停下，先让宝宝调匀呼吸，再继续喂。在一次喂奶的过程中和结束后，可以让宝宝坐在家长腿上，上身直立略前倾，家长用手托住宝宝的下颌，另一只手轻轻拍打宝宝的背部。或者把宝宝竖抱，放到家长肩膀上拍嗝，有时需要拍嗝的时间长一些，才能让宝宝打出嗝来。

妈妈或者爸爸可以在喂奶后，跟宝宝做肌肤接触，让宝宝趴在妈妈或者爸爸的怀里。对于刚刚出院返家的宝宝，推荐每天与妈妈或者爸爸肌肤接触至少3小时。