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泥灸肚子一个月可以减肥多少

比如，泥灸后如果控制好饮食，一个月瘦3-5斤是正常的，但吃喝不减肥，反而可能会发胖。

艾灸的肚脐一般每个月可以减掉10到15公斤，因为每个人的肥胖过程都有减肥的效果，但减肥的效果因人而异。一个月内可能丢失的东西是不固定的。一般来说，当观察艾灸和严格控制个人饮食时，一个月内的体重减轻可能会有所不同。

从众多减肥实例来看，减肥的效果常见在0-10斤之间，大部分人使用艾灸减肥都可以取得一定的效果，效果好的甚至可以达到10斤以上。但是也有部分人群效果不佳，甚至无效。

但是效果可能不是特别的明显，泥灸敷肚子能够出现局部的血液循环，并且还可以将肠道里面的一些热量和油脂排出体外，改善体身体过度肥胖的现象，通常要坚持2~3个月左右的时间才可以看到一定的效果。

可以的，泥灸是中医理疗的一种治疗方法，泥灸可以减肥。很多人对敷泥灸不是很了解，泥灸的好处还是很多的，但也不是什么人都适合，也不是什么病都能治的。敷泥灸是结合纯中药制剂，对人的副作用小。

但是泥灸敷肚子并不能起到减肥的作用，因为泥灸只能对肚子有一定的温热作用，可以去除部分湿寒，而对腹部的脂肪并没有消除的能力，所以不能用泥灸敷肚子来减肥。要减肥的话建议多运动，并且控制饮食。

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