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怀孕初期吃什么

1、说到女性怀孕初期吃什么食物比较好，想必大家都有所了解。有人问孕妇可以吃什么食物？另外，还有人想问孕妇孕期吃什么食物最好？这是怎么回事？其实孕期吃什么，不吃什么，我们来看看孕期吃什么，希望对大家有所帮助。

2、怀孕初期吃什么食物好 木耳 木耳中含有丰富的铁，可帮助妊娠期的女性预防缺铁性贫血，同时其具有益气、润肺、止血等功效。木耳还素有血道清道夫的美称，因此怀孕初期适当吃点木耳也是有很多的好处的。

3、孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。 怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。

4、准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。下面小编介绍下怀孕初期可以常吃什么食物，给刚怀孕的妈妈们参考参考！食物1：木耳 木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。

5、一般情况下，怀孕初期吃叶酸片、维生素B6片等药物，或者吃富含优质蛋白质、富含钙质的食物对胎儿发育好。

怀孕以后妈妈的内脏被挤到哪里去了?

然而，怀孕中晚期，随着胎儿越来越大，子宫会被慢慢撑大，直到把腹腔内的空间都占满，这时候子宫就会把孕妇的内脏往两边逐步挤压。胃部被挤压。

原本各到位的内脏器官，被疯狂扩大的子宫抗挤得只能悠着点，一直到胎儿出世，生完孩子42天，子宫修复原来尺寸，各内脏器官才可以返回自身原本应当在的部位。

怀孕晚期，五脏六腑被挤压孕妇怀孕晚期子宫会变得更大，导致子宫上方的五脏六腑都被挤压，孕妇经常会出现不适的情况，无论是躺着还是坐着都会感觉到不舒服。

总之，怀孕以后，为了胎儿更好的发育成长，准妈妈的内脏都被挤到一边了。我是小影大夫。子宫位于盆腔，小小的子宫却能孕育伟大的生命。子宫虽然小，但是子宫肌层很厚。

孩子在妈妈肚子里的发育过程

经过了又一个月的发育，宝宝的体重增加到了20克左右，这个时候正是他们开始发育自己的身体的重要时刻，孕妈妈需要在这个时候多补充一些营养元素，这样才能够让自己的宝宝更好的发育，避免一些残疾的现象出现。

精子和卵细胞的结合后，就会一起生长。渐渐就会在妈妈的肚子里开始形成胎儿的形状。孕3个月，宝宝的模样 此时胎宝宝的尾巴已经完全消失！已经具备人形，而且成长速度越发惊人。

怀孕第七周：唇颚发育 宝宝的五官更加明显，唇颚发育，小手、小腿也破芽而出，胚胎重要器官也在此时形成，因此六～七周时，要特别避免外来的危害，若情况允许 六至十二周最好不要使用药物。

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