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怀孕初期应注意哪些饮食

瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。

你好，妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。

孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妈咪应尽可能选择自己喜欢的食物。 为 保证蛋白质的摄入量，孕妈咪可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎宝宝的神经系统发育。

为什么怀孕会肚子痛?

引言：对于第一次生孩子的母亲来说，怀孕初期哪怕有一点异常，也会被重视。 怀孕初期肚子疼的话，怀孕的母亲们会更加害怕。那么，为什么女性在怀孕期间会经常肚子疼？接下来，小编就给大家讲一讲。

若是疼痛起来是绞痛一般剧烈的疼痛感就要注意了，最好是去正规医院检查治疗，以免拖延过久对胎儿造成伤害。孕酮过低。刚怀孕肚子疼像要来事很有可能是孕酮过低导致的。

正常疼痛 孕早期有些孕妇会肚子痛是因为怀孕初期胚胎着床在宫腔内，出现着床痛现象。孕中期随着孕程增加，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些肚子疼痛。

孕妇肚子疼是怎么回事 孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。

孕期肚子疼是十分常见的现象，那么孕期为什么会肚子疼呢，你知道原因吗？下面我就为大家盘点孕期肚子疼的原因，欢迎大家阅读。

除了宫外孕之外，先兆流产也会出现剧烈的肚子疼痛。饮食不洁 孕妇在怀孕三个月的时候如果是食用了生冷、变质的食物的话，也可能会因为食物的过度 *** 引起肠痉挛而表现出剧烈的疼痛。

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