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血糖高哪些水果不能吃

而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃的。以上就是血糖高的人不能够吃的水果。其实除了这十种以外，像柿子、哈密瓜、菠萝等也需要少吃。

糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

孕妇的高血糖会影响到宝宝的成长，在高血糖的时候要注重食疗，高血糖吃什么水果能降血糖呢？下面我为大家介绍一下怀孕血糖高不能吃什么水果，希望对你有帮助。

建议在两餐之中，吃升糖指数低、含糖低、含纤维高的水果。推荐选用：西红柿、柚子、青瓜、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、猕猴桃、樱桃等 慎重选用：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

血糖高不能吃的水果 西瓜 糖尿病患者血糖不稳定的情况下吃西瓜是不好的。

糖尿病不宜吃的6种水果

苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。降糖吃法 苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。

血糖值不稳定的糖尿病患者一定不可以碰。而释迦果，草莓苗，红心柚，大樱桃这四种新鲜水果的二种植都稍低，糖尿病患者可以适度吃。

水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。糖尿病病人宜吃的水果：无花果。降糖关键点：酸类、酶类 无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

血糖高不宜吃6种水果,盘点需要忌口的水果

1、提子。其实提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。

2、榴莲性热，会加剧糖尿病阳虚火旺的症状，不利病况的控制。榴莲果糖份高，吃完血糖值升高过快，不利血糖控制。榴莲果含钾多，对预防糖尿病高并发慢性肾脏病不好。

3、柿子的糖分也是很多的。柿子中主要以果糖，葡萄糖为主，一旦柿子摄入进来后，糖分会迅速的被吸收，接着血糖就会升高，所以说，不建议吃柿子。

4、芒果：芒果很甜，升糖指数很高，所以非常不利于对血糖的控制。所以，血糖高的人不适合吃芒果。除了以上几种水果外，血糖高的人还不能吃桑葚、无花果、牛油果、释迦等水果。

5、糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。

一天吃叶酸的最佳时间

1、女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的最佳时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

2、从叶酸片的代谢吸收来讲，一天什么时候吃叶酸都可以，建议最好晚饭一小时后服用，叶酸属于水溶性维生素，主要在十二指肠和空肠上段吸收，空腹服用效果最好。

3、从人体代谢的角度来看，建议叶酸片应在早上服用，早餐后半小时服用。一般来说，早上身体的代谢率比较高，有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率也比较高。

血糖偏高,能吃什么水果,什么水果不能吃

1、菠萝和芒果也是不能吃的，因为菠萝和芒果都属于热带水果，糖分含量比较高，并且含有大量的维生素，会增加血糖指数。而且菠萝和芒果，都是容易过敏的水果。

2、注意不要吃每100克水果里面含糖量为11到20克的水果，比如香蕉，甜瓜，苹果，雪梨，荔枝，芒果，石榴等等之类的水果，这些水果里面每100克可以提供大概50到90千卡能量。

3、如果含糖量高的水果，如葡萄、山楂、猕猴桃这一类水果，含糖量比较高，所以这个时候要少吃。如果是糖尿病患者血糖不达标，尽量不吃水果，要把血糖达标之后才能吃水果。

4、孕期高血糖不可以吃的水果龙眼 龙眼会刺激子宫收缩，特别是孕后期。芒果 芒果湿热，多吃易上火。山楂 孕妇山楂会可加速子宫收缩，多吃易导致早产。菠萝 孕妇吃菠萝会容易导致过敏。

5、【石榴】——对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。

6、血糖高的人平时可适当吃苹果、柚子、草莓等水果，这些水果的含糖量较低，适量吃对血糖的影响不大。

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