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怀孕期间肚子胀,不敢乱用药,有什么小方法?

1、怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后， 意见建议：可采取以下措施：喝蜜水。

2、请不要紧张。有些怀孕的女性在孕期中会出现。咳嗽。胀气，头痛。脾气起伏大。这些都是正常现象。请保持一个良好的身心状态。。也不要随意的在网上找偏方。因为在孕期很多药是禁用的。。如果感觉情况加重。

3、孕妇肚子胀气，还应该要多吃些富含纤维素的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果等。摄入足够的纤维素可以加快肠胃的蠕动速度，尽快排出粪便，也能有效的缓解胀气的症状。

4、总的来说，因为妈妈在怀孕期间不能乱用药，所以一些不适的反应只能硬扛过去，家中的其他成员要多去帮助一下孕妈们，在照顾宝宝的过程中也需要注意方式方法，观察他们的一些反应，防止因为出现不适从而影响他们进食。

5、怀孕初期肚子感觉胀气，不想吃东西时正常的表现。因为肠道蠕动变得缓慢。为了宝宝的健康还是要勉强吃一点高营养的食物，经过一段时间这种病症会缓解。

6、避免活血类药品，避免风油精，因为里边含有很多麝香，有可能会增加流产。用药千万要注意不要乱投医的现象，大多数女性怀孕的时候都会注意日常行为，身体出现不适的症状，可以选择物理方式来缓解。

在准妈妈怀孕55天时,肚子胀该怎么解决?

1、调整饮食习惯孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气。

2、为了避免这个问题，你可以去超市买些无乳糖牛奶或加钙豆奶。如果你什么奶都不喝，可能就需要吃些钙补充剂了。 最后，尽量不要吃富含脂肪的或油炸食品。虽然它们不会使你体内产生气体，但会减慢食物的消化过程，让你感到胀气。

3、为了改善这一症状，建议您在饭后最好运动半个小时左右。这样不仅可以帮助食物消化，同时也能促进肠道蠕动，解决肚子胀气的问题。少食多餐 女性的子宫就像气球一样，随着胎儿的增大，子宫也会逐渐扩大。

4、可以缓解肚子胀气的症状。而且孕妇平时也应该注意自己的饮食，可以多吃一些富含纤维素的东西，少吃一些高热量的东西，因为这些纤维素可以加速肠胃的蠕动，而且孕妇怀孕的时候不要吃那么多淀粉类的东西，因为这些食物容易胀气。

怀孕期间肚子胀气怎么办

1、在怀孕期间，胀气也是一个常见的症状。出现肠胃气胀时，应适当进行锻炼或吃酸味食物，以免加重症状。

2、在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能也开始出现胃灼热或 便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。

3、除开温开水，孕妇还可以喝山楂茶、柠檬红茶，但是记牢不必喝含糖量的饮品，不然会加剧胀气。

4、孕妇肚子胀气的原因是什么 西医观点：荷尔蒙变化造成便秘胀气。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。

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