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怀孕13周晚上睡觉腿酸怎么回事?

这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

指导意见： 这个症状要确定是不是有胎儿压迫神经导致的情况再治疗为好的，同时也是要注意做好护理的。

水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生。

怀孕13周所需营养1 怀孕13周饮食原则 孕妈妈到了这周回变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了。

病情分析： 您好，这种情况是因为增大的子宫压迫到支配下肢的神经所致，神经压迫使下肢产生疼痛。

孕32周以后（因人有所不同的）孕妈妈不适合超出3到5min的平卧，侧睡，尤其以左卧会让准妈妈觉得最舒适，为了更好地让盆骨平稳，能够在两腿之间放一个有支撑点的枕芯。

怀孕13周前期爱吃酸的现在爱吃甜的了

1、孕妇吃甜食的正确方法：如果孕期实在是想吃甜食，最好不要选择那些过于精致的甜食，可以选择“粗制”一点的，含糖量较少的甜食，或者可以自己做，能锻炼厨艺，自己吃得又放心。

2、其实，孕期口味变化和胎儿性别并没有关系，胎儿性别只和精子的染色体有关。孕期变得爱吃甜食或不爱甜食是由于准妈妈的内分泌有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响。

3、有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

4、问题分析： 你好，怀孕后是会由于体内激素水平发生变化，造成孕妇的胃口，情绪等发生一些变化的，可能会出现以前不爱吃的食物现在爱吃，以前爱吃的食物现在不爱吃，这些变化都是正常的。

5、怀孕爱吃酸甜生男生女1 很多人认为怀孕期间，喜欢吃酸的就预示着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。其实是毫无道理的。专家研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。

6、一起来了解一下。怀孕13周饮食注意事项 孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。

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