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怀孕初期便秘。肚子胀怎么办?

便秘直接喝蜂蜜一大口，还便秘就喝蜂蜜两大口。再便秘就喝蜂蜜三大口，总之蜂蜜喝到一定的量才能解决便秘问题。告别便秘，改变饮食结构就能逐渐缓解便秘。

怀孕之后，因为身体会需要大量的水分。我有孕妇一定要注意多喝水，平时可以多吃几个香蕉缓解一下便秘的情况，多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的食物。

考虑您的情况是便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，建议先用开塞露通便治疗，多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。

...便秘很严重,一个星期上一次大号,每次上大号或者放屁都会肚子疼...

便秘是指大便次教减少，经常5～6日，甚至更久才大便一次；或虽然1～2日解一次，但粪质干硬，排出困难；或粪质虽不干硬，也有便意，但排便困难。

问题分析： 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。

加快肠道活动以及吸附有害物质，并将其排出体外。中医讲便秘分为实证便秘和虚证便秘，便秘若严重需到医院检查确定是实证还是虚症，然后对症下药才最好，一般没有分清自己便秘类型乱吃便秘药会引起上火使得便秘更加重。

我以前会便秘后来每天喝蜂蜜水就不便秘了，天天都要上大号。但是过了两三个星期之后又开始三四天上一次大号了，现在不管怎么喝蜂蜜水都没有什么效果了。吃水果也没用。

足够地体育锻炼：除一般地体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩，在肚脐上下做反向按摩。

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