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怀孕早期吃什么

有些孕妇怀孕期间孕吐明显，更要注重营养的补充，那么怀孕初期要吃什么好呢？怀孕初期要吃什么好呢选择促进食欲的食物。

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

怀孕早期吃的食物如下：孕早期如果孕吐很明显，建议饮食要清淡，防止辛辣刺激、油腻和寒凉性食物，可是适当吃点酸味的水果或食物来帮助缓解孕吐并开胃。

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