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怀孕初期吃什么

若是饮食不当有可能会造成流产的情况发生，同时也可能有畸形出现。

怀孕初期吃什么食物 怀孕初期吃什么食物，怀孕初期出现呕吐是正常现象，怀孕期间忌食寒凉的食物，怀孕期间有很多禁忌的食物，孕妇需要丈夫的悉心照顾，那么怀孕初期吃什么食物呢？和我来看看吧，希望对你有所帮助。

有些孕妇怀孕期间孕吐明显，更要注重营养的补充，那么怀孕初期要吃什么好呢？怀孕初期要吃什么好呢选择促进食欲的食物。

怀孕初期我们要特别注重孕妇的营养，因为在初期的时候，孕妇会出现早孕反应。严重的会周身无力，吃不下饭，恶心，呕吐，这时候孕妇的身体变得很虚弱，更需要去补充营养，以防影响受精卵的发育。

怀孕1一3月禁吃的十大水果是什么

山楂：山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

，芒果 芒果有特殊香气，很多人很爱吃，但芒果糖分也高，需要注意。二，哪些水果可以吃 1，苹果 苹果性平，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。

怀孕妇女不宜食用的十大水果有：1，芒果；2，桂圆；3，山楂；4，柿子；5，木瓜；6，甘蔗；7，菠萝；8，榴莲；9，杏；10，西瓜。妊娠头三个月的饮食，应以清淡为主。

孕妇禁吃十大水果

孕妇前三个月禁吃十大水果，在怀孕前三个月，胎儿在宫腔内的发育处于一种相对不太稳定的状态。

怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜，女性在怀孕之后，在各个方面都需要注意起来，尤其是在饮食方面，孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都可以吃的，以下了解怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜。

孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，孕妇相对于普通人来说，在行为动作方面，饮食方面，思维方面以及作息方面需要注意。尤其是饮食方面，有很多的水果妇女是不可以吃的，下面一起来看看孕妇禁吃十大水果有哪些。

西瓜是炎炎夏季人们最喜爱的消暑水果，可是孕妇是不能吃西瓜的，《本草纲目》中就有详细的记载，西瓜味甘，性寒，具有解暑、利尿的作用。但是，孕妇吃多了会“伤脾助湿”，特别是脾胃湿寒的孕妇。孕妇禁吃十大水果山楂。

孕妇10大禁忌水果蔬菜2 孕妇吃蔬菜的禁忌：韭菜 准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。苦瓜 苦瓜虽然好处多多，但是孕妇却不能吃哦。

怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜

孕妇不能吃寒凉性的和高热性的蔬菜和水果，如桂圆，龙眼榴莲，韭菜，苦瓜，西瓜，丝瓜，冬瓜，柿子，等这些食物能够起到清热去火的作用，有大量的寒气，对于孕妇来说会伤害到孕妇的胃肠功能，刺激胎盘平滑肌收缩，造成流产。

如果孕妇身体缺乏钙质的话，就会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适宜孕妇食用，补充叶酸的话，可以通过花椰菜也代替。

孕妇不能吃的食物有以下几种：海带。海带当中碘元素含量很高，如果过量食用的话会导致胎儿甲状腺出现异常。菠菜。菠菜当中有大量的草酸，会影响身体对钙的吸收，长期缺钙会导致胎儿发育迟缓。山楂。

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