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妊娠纹是如何形成的?孕期怎么做才能减少妊娠纹的产生?

1、虽然有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。

2、因体质差异，不是每位孕妇都会有，另—方面，高龄产妇主平时运动不足的女性，因皮肤弹性不足，往往是最容易产生妊娠纹的族群之—，若想降低妊娠纹的产生，最基本的方式就是做好体重管理。

3、这除了跟宝妈的体质有关，还跟宝妈的肚子大小有关，如果宝妈的家族里有产生妊娠纹的女性，那么宝妈在怀孕期间就很容易产生妊娠纹。

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