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怀孕肚子胀气怎么缓解

孕妇可以少食多餐，怀孕后定期做产检，在出现腹胀时与子宫收缩鉴别。腹胀的注意事项简单的说，出现腹胀的时候，首先要自己注意一下这种腹胀是否跟吃饭或者情绪的变化有关系。

怀孕期间肚子胀气如何缓解？孕妈妈怀孕过程是一个充满了艰苦和风险的全过程。怀孕期间期内，人体上面产生许多的不适。这种不适是怀孕期间期内一定要经验的。

可以缓解肚子胀气的症状。而且孕妇平时也应该注意自己的饮食，可以多吃一些富含纤维素的东西，少吃一些高热量的东西，因为这些纤维素可以加速肠胃的蠕动，而且孕妇怀孕的时候不要吃那么多淀粉类的东西，因为这些食物容易胀气。

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