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怀孕初期胃胀气不舒服怎么办

不要总是宅在家中，总是久坐不动，可以饭后多出去散散步，散步也能够促进肠胃蠕动，促进消化吸收，能够让身体更加健康。而且对于后期的分娩，也有一定的帮助。

保持心情愉悦 怀孕初期胃胀气会使孕妈妈身体有不适感，孕妈妈切忌着急上火或心情不好，因为在心情不好的情况下吃东西会造成胃胀气更加严重，孕妈妈应该保持愉悦的心情，保持心情平静。

怀孕初期胃难受怎么治？怀孕初期出现胃涨的话，是正常的妊娠反应，建议准妈妈少吃多餐，吃宜消化食物，吃饭后适当外出走走，帮助消化。

从现代中医见解看来，孕妈妈在孕期总发生胃胀气状况，跟饮食结构的更改相关。因为怀孕期间的很多食补，导致消化吸收不容易，或者口感的转变，摄入了较多非常容易形成废气的食物等，也会很容易造成胃胀气。

有玺备孕：怀孕前三个月会出现妊娠反应，导致胃胀，这属于正常的症状，因为这时候会受到体内激素分泌的影响，出现恶心、呕吐，伴随食欲不振的症状。在这期间尽量清淡饮食，不要吃太油腻的肉食。

女性怀孕以后如果出现胃胀问题，那么就要好好调理，怀孕期间胃胀气的原因有很多，可能是因为气体吸收障碍，或者是吃东西的时候吸入大量空气等，每一个人都可以使用适合自己的方法进行调节，下面就给大家介绍一下孕妇胃胀怎么办。

在怀孕初期肚子会胀气,是哪些因素导致的?

孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状。

肚子会胀的原因：本病的病因病机主要是血虚、虚寒、气郁、血瘀几种。应根据腹痛的性质，结合兼证，辨其虚实。虚痛者，多绵绵作痛；实痛者，多为胀痛。治疗以调理气血为主，佐以安胎。

怀孕初期出现肚子胀气有以下几种：是属于妊娠反应的一种。是由于胃肠道蠕动减弱，消化不良。其次和吃饭过程中吞咽过多的空气，以及服用容易产气的食物都有直接关系的。

怀孕初期肚子胀气怎么回事1 首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。

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