对于生病的宝宝来说，多喝母乳能更快地恢复健康。

3、加快子宫恢复

宝妈生产之后，子宫内的残留物一时排不干净，影响身体恢复。通过母乳喂养，能让宝宝在吸吮的同时刺激子宫进一步收缩，从而帮助宝妈尽快排除体内的残留物。

这样不但能加快身体恢复，还能降低乳X疾病的发生率。

4、喂养经济实惠

由于母乳直接从宝妈的身体中分泌而成，既干净又卫生，而且喂养方便、经济实惠。与购买奶粉相比，宝宝喝母乳能省下不少钱，毕竟钱不是大风吹来的，可以用在其他的地方。

5、增强与宝宝的感情

从胚胎开始，宝宝在母体中发育成长，母子之间心心相印。宝宝出生以后，通过母乳喂养，能让宝宝大脑里的记忆被激活，宝妈与宝宝的感情会更加亲近。

喂奶要注意哪些事项呢？

1）注意喂奶的姿势

宝妈喂奶的姿势很有讲究。如果姿势不正确，会让宝宝把R头吸破，造成R头皲裂，还会使宝宝吐奶，甚至呛奶。

2)多吸多喂

吸吮刺激乳汁的分泌。特别是在夜间，正是乳汁分泌的高峰期，所以，宝妈要坚持在夜间喂养宝宝。

如果母乳不足，宝妈应该怎样做呢？

①吸收更多的营养

乳汁主要来源于宝妈的身体，所以宝妈要多吃有营养的食物，而且种类要多种多样，特别要多吃鱼、蛋、奶、瘦肉以及豆制品等，还有新鲜的蔬果，从而丰富乳汁的营养，对宝宝的身体很有好处。

②刺激乳汁的分泌

乳汁不足，主要是宝妈体内催R激素没有得到激发所致。可以通过让宝宝吸吮的方式，促进宝妈产生催R激素，从而分泌出更多的乳汁。如果乳汁不够，更要加强刺激。一般让宝宝吸吮得越多越勤，乳汁分泌的量就越多，这是最有效的催乳方式。

③注意情绪的调节

新手宝妈在产后有一个适应期，面对宝宝的照顾、哺乳等问题，容易在情绪上产生一定的波动，而精神上的压力会让乳汁的分泌受到影响。

所以，宝妈要有足够的休息时间，控制和调节好自己的情绪，同时家人也要给予宝妈积极的支持，让宝妈不要为家事操心过多。

随着经济的发达和生活水平的提高，越来越多的洋奶粉涌向宝宝的餐桌。但在琳琅满目的食品中，最受青睐的仍然是母乳，这充分证明了传统哺乳方式的优越性。

因此，在添加辅食之前，应该让宝宝尽可能地多喝母乳，即便母乳不够，也不要急于添加奶粉。只要多注意营养，保持良好的心态，宝妈乳汁分泌的问题很快能够解决。