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孕妇孕期便秘应该怎么办?

不少孕妇孕期需要服用 钙剂和铁剂 ，这两种药物也会导致便秘； 另外， 精神心理因素 比如高龄的孕妇怀孕之后压力特别大也会导致便秘。 温馨提示： 激素水平变化是怀孕以后便秘的最主要原因。

酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。

不能像孕前那样正常排出体外。大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为孕期便秘。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。

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