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孕期为什么老是心里烦

孕期负面情绪多老公烦1 实际上怀孕期间许多孕妈妈都发生了转变，许多人变的更为温柔，但许多人却越来越更狂躁了。怀孕期间孕妈妈怀孕艰辛，怀孕期间心里烦躁反感丈夫，这会影响夫妻关系的。

如果焦虑持续相当长的时间，孕妇就会坐立不安，消化和睡眠也受到影响，甚至使胃酸分泌过多，发生溃疡病。有研究表明，孕妇妊娠中毒症也与焦虑和情绪紧张有关。

除了正常的吃喝睡，还可以坚持 写写孕期日记，记录自己和胎儿的变化。③ 多分享多交流多倾吐 不管是开心的分享，还是不开心的吐槽，愿意说出来，不憋在心里，都是缓解焦虑的方法。

到家还要估计她的感受，就为了让她能在孕期的时候当个皇后 我是过来人，站在孕妈的角度，还是希望宝爸能多包容，这样一家开开心心，也能拥有一个活泼开朗的宝宝。知道自己无能，刚开始这个坎过不过。

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