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怀孕初期吃什么

孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。

怀孕早期正是胎儿最主要器官发育形成的关键阶段，所以在这个阶段是需要多补充叶酸，还有微量元素的。建议可以多喝点牛奶或者是吃点奶片，奶酪等等，但是在这里也是需要提醒大家不要吃寒凉性的食物。

通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。

怀孕初期应吃什么好补充蛋白质的食物：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。

怀孕初期吃什么好啊蛋白质含量高的食物鸡蛋、肉类、鱼类(清蒸或者煮汤比较好)，牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，酸奶、奶片都可，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

46岁蔡少芬怀三胎:张晋凭什么这么宠她?

1、而蔡少芬和张晋结婚这么久了，一个是夸夫狂魔，一个是宠妻模范，儿女双全，怎么看都是极其恩爱幸福的一对。

2、男性和女性的结合是为了让两个人能够得到一个更好的生活，能够让两个人在人生的旅途中相互扶持。

3、真正的原因是蔡少芬有一个负责任的丈夫和一个幸福的家庭，这才让她有了拼三胎的勇气和决心。蔡少芬是很多人都很喜欢的一个演员，而且她和丈夫的感情也让人羡慕。

4、为什么到46岁还愿意给他生三胎呢？只是因为蔡少芬觉得这样的男人值得付出。而且在怀孕期间，张晋也很细心的在照顾她，感觉隔着屏幕都能感受到他们之间的恩爱，其实感情并不需要轰轰烈烈，就像他们这样平平淡淡也挺好。

5、他给了自己很多宠爱，虽然已经人到中年，但是张晋依然会给蔡少芬很多小浪漫、小惊喜，让她感觉嫁给了爱情。也会跟孩子们多多相处，给孩子们正确的引导，成为孩子们心目中大大的巨人。结婚多年没有任何黑料和绯闻。

6、所以从这一点我们就能够知道，生活中的蔡少芬绝对是一个好妈妈，而这样的妈妈肯定能够得到爸爸的照顾和宠爱，不是吗？一个好妻子肯定能够留住一个好丈夫。你们记得蔡少芬在这档综艺节目里经常做饭给其他的家庭吃。

张晋蔡少芬二人世界vlog,结婚纪念日全记录,两人的感情有多好?_百度...

而此时的张晋则一直陪伴蔡少芬。蔡少芬也终于成功怀孕了，可惜两个人第一次怀孕就经历了小产。蔡少芬和张晋两个人抱头痛哭。而张晋也在后来的日子里，一直照顾着蔡少芬，想让她早日从伤心中走出来。

张晋蔡少芬周年结婚纪念日我们都知道张晋蔡少芬两个人是姐弟恋，掐指一算，它们两个结为夫妇已经是13年了， 恰逢今年是这对明星夫妻透过社交媒体分享了她们结婚纪念日，所以他们干脆用相机记录这一个伟大而平凡的日子。

张晋晒夫妇合影互动超级甜蜜，他们两个人的感情非常好，生活幸福甜蜜。感情深厚，彼此相爱张晋与他的妻子，在聊天中也是非常令人羡慕的神仙夫妇，他们有着很唯美的爱情故事。

张晋参加了《披荆斩棘的哥哥们》这档综艺节目，在这个过程当中，他们通过自己的努力付出，也收获了属于自己的成功。因此，我们看到蔡少芬晒出了与张晋的合照，庆祝其成团。

虽然两人年纪差不多，但是张晋入行比较晚，还是个新人。张晋喜欢上了蔡少芬，蔡少芬也对这个老实又憨憨的男人有了好感，可她不敢跨出那一步。毕竟，自己曾经跟刘銮雄在一起过，还有个嗜赌的母亲。

张晋和蔡少芬合作《水月洞天》时体味，张晋爱好上了蔡少芬，并向她几回示爱。在张晋狠恶地进攻下，蔡少芬终于投向张晋的怀抱。本来两人一起头并不被外界看好，蔡少芬从小父爱缺失，张晋给了他良多的暖和。

蔡少芬为什么敢46岁还生第三胎?

说起蔡少芬和张晋这对夫妇，相信很多人都羡慕不已，因为这两个人谱写了一段甜蜜又温馨的婚姻。正因为张晋给了蔡少芬这些，所以才让蔡少芬心甘情愿的嫁给他，46岁还为他生三胎。给了蔡少芬足够的安全感。

蔡少芬之所以这么做，那是因为她的婚姻里面有两个字，值得。蔡少芬透怀第一胎的时候，老公得知消息竟激动得一晚上没睡着。还有一次就是谈到老婆生孩子的危险，张晋居然当初落泪。有人说，蔡少芬挑对了男人。

生产对于女人来说是一件非常伤身体的事情，更别说是高龄产妇了，她们会在怀孕过程中遇到更多的风险。去年蔡少芬在46岁的高龄下成功生下她与张晋的第三胎。蔡少芬在第三胎之前已有两位可爱的女儿，第三胎是男孩。

不过这些人中并不包括张晋，在之前蔡少芬也表示自己想要养四胎。

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