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补气补肾吃什么中药好

1、六味地黄对肾阴虚有效。怕冷是肾阳虚，不适合你。最好到中医看看，不可乱服汤药。扁鹊讲：乱服汤药，涤荡肠胃，使虚实寒热妄投。用药一定要找明白的人，不要道听途说把身体吃坏了。

2、会持续很长一段时间(蝮蛇可达6？24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

3、”由此可见，当归的补血效果可见一斑。黄芪中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。

4、功效：具有强筋骨，增强代谢，补气养血的功效。补肾吃什么好：枸杞白酒煎 材料：枸杞250克，白酒500克。做法：首先，将枸杞洗干净，用白酒浸泡，15天后取出，放入盆中研碎。接着，将白酒和枸杞倒入白布带中，并用力挤压出汁。

5、核桃补气养血佳品 核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。

6、功效：滋补肾阴、补血益气。 冬虫夏草淮山鸭汤 做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

补气补血食疗食谱

补气养血的 食疗 方 萝卜炖羊肉 材料：羊肉500克、萝卜100克、各调味品适量。做法：首先把分别把牛肉、萝卜等洗干净，然后先把牛肉放到水中焯一下取出沥干备用。

女人补气养血食谱有哪些，气血不足的女性会出现脸色苍白，这种情况是非常不健康的。那么女人补气养血食谱有哪些，下面我为您精心整理的，希望对大家有帮助，欢迎你阅读。

中医认为，荔枝干性平偏温，具有生津止渴、补气养血、理气止痛等功用。尤其是病后体虚、气血不足、胃脘胀痛、胃阴不足及口渴咽干等症的食疗佳品，具有神奇的医疗保健作用。 杏干 杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。

补气补血汤的做法大全及配方

1、做法：将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖。取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用，有助补血益气。银耳红枣汤 材料：银耳，红枣，冰糖。做法：将银耳放入温水，浸泡30分钟。

2、配料：瘦肉，红枣，人参，山药，盐。作法：先将猪肉洗净，再与人参、红枣、山药放入砂锅内，加水煮1小时，再以小火炖1小时，再加盐调味。具有益气，健脾，活血，补血等功效。

3、补气补血汤的做法如下：南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。黑木耳红枣饮 做法：黑木耳30克，红枣20枚。

4、做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。

补血补气炖汤养生食谱

功效：益气补血，调经止痛。主治气血虚弱型痛经。当归生姜羊肉汤 做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。 功效：很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显着效果。

补气养血的煲汤食谱枸杞红枣乌鸡汤 原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒 做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。

另一种食材红枣就不必多说了，是女性养生中的补血良品，其滋阴补阳，补中益气，养血安神，对保养子宫也有不错的.效果。 鸡肝莲藕汤：鸡肝作为动物肝脏含有丰富的营养物质，其铁元素含量丰富，是补血良品。

煲什么汤喝最补血补气，缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，汤水可以补血补气的，我和大家一起来看看煲什么汤喝最补血补气的相关资料。

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