一岁之内是宝宝人生中的第一个“猛涨期”，也是成长发育的黄金时段。

执笔：瑶乐

编辑：瑶乐

定稿：楠楠

对于新手爸妈来说，需要学习掌握的育儿知识实在太多，但首先最应关注的还是如何养育健康宝宝。

身高和体重是宝宝健康状况的最直接表现，特别是体重是否达标，直接反映着宝宝喂养状态如何。

体重的监测，除了宝宝每月常规体检时测量，平时宝妈们也可用家中体重秤测量，密切关注宝宝的体重变化，适时调整喂养节奏。

但体重和身高一样，是有一个合理范围的，并非宝宝长得越快就越健康，一旦超重太多，也会增加风险，那么一岁以内的宝宝，每个月体重增长多少才算合格呢？

孩子的第一个“猛涨期”

宝宝出生后至1周岁，真可谓一天一个模样。这段时期，宝宝的身高和体重都会发生明显的变化，因为这是他们人生中的第一个“猛涨期”，宝爸宝妈们切莫忽视。

宝宝每个月体重增长多少才算合格？

通常来说，足月的新生儿出生时身高一般可达50cm，体重会维持在2.5kg至4kg左右，计算宝宝的身高和体重增长标准，也要以出生时医护人员所测量的基础数据作为参照标准。

一般宝宝出生一周内，随着“水肿”现象的消失，体重会略有下降。要看出生一个月内，宝宝的体重增长情况，体重增长在1kg至1.5kg之间，身高增长2-3cm左右，均为正常。

这之后的三个月内，体重总体增长约5kg，身高增长约13-17cm即为正常。

4-6个月，每个月一般体重增长0.6-0.72kg为宜。

7-9个月，体重增长速度略缓，一般每个月增长0.36-0.48kg。

到了一岁左右的时候，孩子体重约翻了原始体重的三倍，这时身高会增长到75cm左右。

1-12个月宝宝的体重可以这么计算

孩子在出生之后，宝爸宝妈们可对照下面公式进行计算参考，建议收藏，逐月对照，家长快自查一下吧！

1-6个月宝宝体重（kg）=出生体重（或3kg）+月龄x0.7

7-12个月宝宝体重（kg）=6+月龄x0.25（kg）

宝妈知识小Time：宝宝正常增重也有前提条件

宝宝的增重与营养的摄入和自身发育是有直接关系的，家长喂养不可“急于求成”。

1） 保证科学喂养

母乳的宝宝一般都遵循“按需喂养”的原则，母乳本身好消化易吸收，只要妈妈营养均衡，就不用太过担心宝宝的营养摄入问题。

奶粉喂养的宝宝除了按需按量，但是家长也要避免孩子出现上火的情况，现在的配方奶粉虽说跟母乳差不多，但是奶粉里面的脂肪含量还是非常高的，因此，喂养奶粉的宝宝体重增长可能要快一些。

2） 添加辅食的节奏要适当

到了添加辅食的月龄，宝妈们也要注重循序渐进，并且每次只添加一种辅食。此外，添加辅食也不能完全代替母乳或奶粉，一岁前，母乳或奶粉仍是宝宝的“主食”。

3） 宝宝吸收能力如何

每个人的吸收和消化能力不同，因此，宝宝的增重也与自己本身的消化吸收能力有着很大的关系。如果正常喂养的情况下，宝宝体重增长相较于同龄人来说过于缓慢，家长可带宝宝去医院进行检查。

写在文章最后面：此外，宝宝充足的睡眠、适度的运动，这些也都是生长发育的主要因素。无论宝宝长的快些还是慢些，但只要宝宝发育曲线正常，身体健康、精神状态良好，家长们便可放心。

每日一问：对照上面的公式，你家宝宝的体重增长达标吗？