本篇文章给大家谈谈孩子感冒吃什么菜食谱窍门，以及孩子感冒了吃什么菜比较好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

小儿感冒适宜吃的菜谱

大枣粥 组成：大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。萝卜饼 组成：白萝卜250克、面粉50克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、豆油适量。做法：用萝卜、肉，佐料作馅与面粉作饼，烙熟吃。

冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。

小儿感冒菜谱 青菜香菇粥；青菜香菇粥是用大米、香菇末和青菜一起熬制而成，清淡爽口。

小孩感冒吃什么菜既清淡又营养

1、清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。

2、胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

3、富含丰富维生素C的蔬菜 比如西红柿、菠菜、大白菜、胡萝卜、油菜等。这些蔬菜不仅能够帮助消化、增强食欲，还能增强人体的抗病能力、清热解毒、化痰止咳。

4、小朋友，感冒了，建议吃以下蔬菜。大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。

小儿感冒吃什么食物好?小儿感冒食疗方法

1、最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2、小儿感冒治疗小偏方风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

3、关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

小孩子感冒了吃什么食物最好

1、小孩子感冒吃什么饭菜好1 小米萝卜粥 粥的制作很简单，就是把胡萝卜剁碎之后，和小米一起煮粥食用，这款粥非常有营养，很适合感冒的孩子食用。

2、小孩感冒了，应该进食一些清淡、容易消化、富含营养的饭菜，如新鲜的蔬菜，有菠菜、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉、牛奶与瘦肉等；增加患者的营养，增加患者的体质。

3、瘦肉清粥：当宝宝感冒发烧时，最好喝一碗瘦肉粥。宝宝生病时，需要饮食来保持体力。但是应该注意的是，不要认为宝宝应该补充体力，就要吃些油腻的食物，包括大鱼大肉。这不仅会使宝宝没有食欲，而且不利于宝宝的消化。

4、小孩感冒发烧吃什么食物 米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。

感冒期间吃什么食物好?孩子感冒吃什么好?

因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。姜汤 姜汤不仅能够暖胃，还有驱寒的效果，所以，小孩感冒的时候给他们来点姜汤也是可以的，但是，因为姜汤的味道有些辛辣，所以，有很多孩子并不愿意吃姜汤来驱寒。

抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是牛羊肉、橙子、大蒜、坚果、萝卜、红薯、牛奶、黄豆等都很不错。感冒吃什么好的快？中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。

小孩子感冒可以吃一些清淡易消化的食物。小孩子感冒时身体抵抗力有所下降，同时胃肠功能也较平时下降，难消化的饮食会加重儿童胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者便秘等。

小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核－巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。

母乳。母乳不仅是还是体格和智力发育的最佳食物。而且还具有很好的防止感冒的功效。02 富含维C的食物。维C具有间接刺激抗体生成，增强免疫功能的作用。例如：各类新鲜水果，新鲜蔬菜等。

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