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孕期厌食怎么办

可以采用少吃多餐的方式，这样厌食反应就比较小了。保持愉快，稳定的情绪。怀孕期间吃什么好 补充富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，比如苹果，菠菜，香蕉等。核桃或者山核桃。

孕妇在怀孕40天起到3个月，常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这就是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。

孕晚期厌食是孕期的正常反应现象。随着孕酮的升高，部分女性会出现厌食、呕吐等症状。建议多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，补充叶酸和钙等。适当的运动可以缓解症状。

还可以在生活中多吃一些柠檬，因为孕妇经常会分泌一些过多的胃酸，这个时候就可以去中和一下。而且对于很多孕妇来说，在怀孕了之后就非常的喜欢吃酸的东西，能够帮助自己开胃。

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