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胃不好,喝什么粥比较好呢?

1、胃不好的人用小米搭配南瓜煮粥比较养胃。原因如下：小米中富含蛋白质，有养胃的功效，还能够补气补虚。

2、喝小米粥 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质7克、脂肪5克，都不低于稻、麦。

3、那么，胃不好吃什么食物养胃？胃不好养胃吃什么比较好？山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。

4、主食 吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

肠胃不好适合喝什么粥

胃不好胃痛的患者，平时要多喝粥，很多粥不仅营养丰富，容易消化，而且有养胃的作用，如山药花生大枣粥，可以健脾胃。百合、莲子、大枣粥具有养胃补肾、益气安神的作用。人参--灵粥，可补气、健脾、养胃。

肠胃不好吃什么好，上面的这些主食的选择可以试试，吃粥和面食对于肠胃的保护来说有一定的好处和功效，而且更容易消化和吸收，同时也可以补充丰富的营养物质，提高肠胃功能，对于健康有好处的，所以这些食物不错。

这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。

肠胃不好的人。可以喝南瓜粥，小米粥，易消化暖胃。

现在不少人的人肠胃不是很好，平时的饮食不规律，营养摄入不均衡，导致肠胃出现问题，需要注意调理，喝粥养胃是很常见的方式，肠胃不适的人平时可以喝一些粥调理，那么肠胃不适吃什么粥？肠胃不适适合喝什么粥？下面为大家介绍。

把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就是燕麦八宝粥了，这样的食可以减轻肠胃负担，提高肠胃对营养物质的吸收能力。

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