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备孕喝豆浆会引起不良反应,这是为什么呢?

这个真的很重要，备孕的姐妹们不要担心，有的人一怀就中，有的人真的会慢一点，别着急，一年以内不避孕都是有希望的，超过一年双方就要去检查下了。

在备孕期间长期喝豆浆的话生女孩，这是不正确的，不成立的根据。鲜豆浆更适于女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。

每天把豆浆当水来喝，备孕光靠喝豆浆可以吗？最根本的原因不是豆浆，而是积极的心态和健康的运动习惯。压力引起的内分泌问题在备孕中很常见，也很难控制。

豆浆喝多了会导致肚子胀气,这是什么原因呢?

人喝了豆浆会胀气是大豆中的大豆低聚糖导致的。大豆的碳水化合物含量为25%—30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖。

事实上，人们喝豆浆时会胀气，这是由大豆中的大豆低聚糖引起的。大豆的碳水化合物含量为25%-30%，成分复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半是可利用的，另一半是膨胀因子棉子糖和水苏糖。

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

腹部胀气 豆浆中含有低聚糖，人体吸收过量的低聚糖会引发腹部胀气，会对肠胃黏膜造成一定的损伤，还容易引发胃炎和胃溃疡。肠胃不好的人群，需摄取低蛋白饮食，而豆浆富含蛋白质，因此不建议天天喝。

N=1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 没有熟的豆浆对人体是有害的。

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