作者：奶爸

宝宝睡觉“不老实”，家长要明白背后的原因

导言

许多宝宝在睡觉的时候都会特别的“不老实”，经常是东翻翻，西躺躺，给孩子盖好的被，都被孩子压在身子下面。

怕孩子着凉，父母只能晚上经常起夜，看孩子是否盖被，这样不仅孩子睡不好觉，就连父母也无法得到充足的休息时间。

面对这种情况，许多家长都认为是孩子在“做梦”，所以在睡觉的时候才会“不老实”，但事实并不是这样的。

宝宝睡着后“不老实”，并不是在做梦

不久前在看贴吧的时候，看见有一位宝妈发帖，说自己的孩子今年6岁了，睡觉还是“不老实”，不仅在床上来回翻滚，而且还老踢被。

于是这位宝妈便以为是孩子做梦所导致的，还特意带孩子去看了心理医生，想知道孩子为什么每天都在做梦。

经过检查后，发现孩子的心理并没有问题，而且对于做梦这件事，孩子表示并没有，但他的妈妈却很好奇，既然不做梦，为什么孩子睡觉却不老实呢？

其实，像这位孩子的情况，在日常生活中是非常普遍的，不仅这位孩子如此，还有许多孩子也是这样的，甚至上一秒孩子是竖着睡，下一秒却变成横着睡。

面对这种情况，其实孩子并不是在做梦，而是给家长传递“信息”。

宝宝睡着后“不老实”，是给家长传递“信息”

孩子睡觉不老实，翻来覆去踢被子，并不是在做梦，家长也不用乱想，要去明白孩子睡觉不老实背后的原因，以及孩子给家长传递的“信号”才行。

被子太重，盖得太累

“关心则乱”这句话一点也没错，有些父母怕孩子晚上睡觉冻着，不仅空调温度调高，还会给孩子盖很厚重的被子。

不过，家长有没有想过，睡觉本来就是一件很轻松的事情，可是父母给孩子盖被过厚，导致孩子睡觉不舒服，而且睡得还太累，这样孩子睡觉怎么可能老实呢？

睡前吃的太多

有些父母或者长辈，为了能让孩子快快长个，保证身体营养的充足，会给孩子睡觉之前进行一个加餐。

但有可能正是这个“睡前加餐”，导致孩子吃的太多，让孩子的肠胃不舒服，消化不良，所以在睡觉的时候才会翻来覆去的。

这种做法，并不会对孩子的身体才成长有帮助，甚至还会帮倒忙，影响孩子的睡眠质量。

孩子身体发育

有时候孩子“踢被子”“翻来覆去”也是成长的一种“信号”。

像踢被子，其实就是孩子腿部发育的一种表现，而“翻来覆去”也是身体发育的一种状态，所以说，并不是所有的“不老实”都是坏事，父母要知道这些事情背后的原因，针对情况进行改正才是最好的做法。

结尾

宝宝睡着后“不老实”，并不是都在做梦，家长千万不要误会了，要明白孩子背后传递的“信号”，然后对症下药才行。