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怀孕吃又胀气饿又想吐

众所周知，女性朋友在孕早期身体会出现各种各样的早孕反应，这都是很正常的，当然，每个人可能因自身素质不同表现出不同的程度，那么， 早孕肚子胀气想吐怎么办 ？来了解一下吧。

一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。

因为激素失衡导致的。这是一种非常正常的现象，孕妇不必过分在意。

没事，吐了就吐了，吃多了可以外出散散步，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜。建议后期别吃那么多，每餐吃到八成饱就行，避免胸闷气短情况发生，可以少食多餐。

我怀孕了,消化功能一点都不好,肚子饿,吃了就胃胀,怎么办啊,吃水果...

食物建议多吃一些含纤维素多的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜，水果里的像苹果，像这样的食品含纤维素都比较高，可以很好的通便、排解胀气，有的时候我们可以喝一点白萝卜水，也有非常好的排气的作用。

可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥。

你好！孕妇可因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，便秘等症状。 意见建议： 建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。

怀孕初期肚子胀气怎么办 少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

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