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怀孕初期应注意哪些饮食

在怀孕初期，该怎么合理饮食？怀孕早饮食的主要原则是清淡易消化，但也要注意饮食均衡，营养摄入合理。不要暴饮暴食，不要挑食和偏食。适当补充粗粮和杂粮，多吃蔬菜水果，代替果汁。

当女性怀孕之后，在饮食方面也是更加地注意。一方面既想要给胎儿充足的营养，另一方面，则希望多加注意，以防不小心吃错什么影响胎儿的发育。

孕妈妈们在怀孕初期要习惯把饮食改一下了，哪怕你之前很喜欢吃辣椒，很喜欢吃火锅等刺激性食物，但是为了宝宝你这些喜欢的食物都要统统拒绝了。

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