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为什么黄豆吃多了会拉肚子

你好，黄豆是含有大量植物蛋白的食物，当人吃了大量的黄豆时，由于肠吸收不良，容易出现了腹泻的症状。腹泻后多补充水分，饮用小米粥补养胃气，修复胃肠粘膜即可。如果要止泻，可以服用黄连素。

所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品，以高温来破坏这些因子，提高黄豆蛋白的营养价值。但是多吃会造成腹胀，拉肚子肠胃不适。

如果说大家长期的吃黄豆的话，也是会引起自己的肠道消化吸收不良，所以说就出现了腹泻的情况。特别是有很多的人在喝酒之后，会选择吃这些黄豆，也是会导致消化不良的现象越来越严重。

黄豆本来是个高蛋白的豆类，正常进食是不会出现拉肚子的，但大量后，大量豆在肠中发酵，加上肠子对蛋白的敏感，有肝病的人出现我们叫蛋白性腹泻。一般治疗上我们使用思密达（叫蒙脱石粉）就可以了。

首先，我认为会拉肚子的第一种原因就是可能自己本身是对豆类的食物过敏。我们都知道豆浆是用黄豆来制作的，而这种食物会让很多的人引起过敏反应。导致肠胃不舒服，喝完豆浆之后就会拉肚子。

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