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我怀孕九周,请问孕吐的时候腹压增大,有什么危害?应该怎样避免...

1、不知不觉，你已经怀孕九周了，虽然孕吐折磨得你非常难过，但是你的辛苦是会有回报的。

2、：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食（包括水果），防止出现自身体重增加过快。4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。

3、合理参与一些舒缓的运动，如户外散散步、做孕妇保健操等，都可以改善心情，强壮人体，缓解妊娠反应。恶心呕吐对胎儿并没有很大的危害，但是呕吐时腹压提高，如果恶心呕吐时间长依然会有点儿令人担心的。

4、在怀孕初期，要合理规划饮食，避免剧烈运动，不可过度劳累，并且要保持睡眠充足以及心情舒畅。3 不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

5、孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。

6、多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策保证充足的睡眠。

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