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孕初期吃什么对胎儿好

鱼类 孕妇可以多吃一些鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼，鳗鱼，鲥鱼，带鱼，黄骨鱼，鲈鱼等。其中鳗鱼和带鱼的营养价值非常的好，蛋白质含量十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。

孕妇在怀孕期间，可以多吃一些坚果类的食物，例如核桃、板栗等。坚果对胎儿的视力和智力的发育有一定的好处。水果中含有丰富水分和多种维生素。每天吃一个苹果，随着胎儿的生长发育会压迫肠道，导致便秘，苹果有软化大便的作用。

孕妇补充营养是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡乱进补，不仅损害母体健康，而且影响胎儿发育，甚至导致畸胎。

这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值具有健脑作用，而且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。

怀孕初期是胎儿发育的重要时期，孕妇的饮食对胎儿发育有着至关重要的影响。那么，怀孕初期应该吃什么才能对胎儿发育好呢？下面就为大家介绍一些孕妇饮食指南。怀孕初期胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙质，孕妇应该适量补充钙质。

怀孕初期肚子像脉搏一样跳

1、怀孕初期肚子像脉搏一样跳1 怀孕初期肚子像脉搏一样跳，很有可能是腹主动脉在跳动，这种跳动与心跳很相似，为正常的生理现象，孕妇不用紧张，调整好心态，孕妇可以自己数一下每分钟内跳动的次数，一般是没什么问题的。

2、孕期肚子跳动的原因有很多： 肚子抽搐发生在孕早期。此时胎儿尚未形成，多为肠蠕动所致。 孕中期，可能是胎儿打嗝引起的生理表现； 到了孕晚期，小腹下的抽搐可能是胎动引起的，不要过分恐慌。可以定期进行产前检查。

3、怀孕期间，孕妇的肚子出现像脉搏一样跳动的感觉，属于一种生理现象。

4、如果肚子坠疼，像来月经一样的疼，或是伴有出血、腰部酸困的状况的话，建议去医院就诊。

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