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如何按摩肚子减肥视频

1、腹部减肥运动按摩瘦肚子 久坐而缺乏运动的话，就容易导致腹部堆积多余的脂肪，产生严重影响身材的救生圈。按摩瘦腹法可以刺激和压迫到腹部的穴位神经，增强肠道功能。

2、如果你还在为肥胖烦扰的话可以加ν信：773168203 或百度一下营养师《肖小予》按摩 怎样瘦腰和肚子？按摩必不可少。

3、尤其有些人本身有便秘症状，导致肚子变得越来越大，按摩肚子上的穴位可以提高肠胃功能，防治便秘，同样也能起到减肥减肚子的效果。

4、可多做腹部健美操，可以在网上搜索一些健美操教程，每天至少半小时，跟着视频一起做。腹部按摩减肥法，方法很简单，用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。

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