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女人孕期保健吃什么水果好?孕期女性该怎么用药?

孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕期适合吃的水果：苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。猕猴桃。

猕猴桃等水果，多吃点水果，可以为孕妇提供丰富的叶酸和维生素C。记住要少吃一些寒凉、上火的水果，例如西瓜、荔枝、芒果、菠萝、榴莲、柚子等。别的没怎么吃，孩子生出来皮肤好。白。

怀您好,我孕三个月,吃不下东西,吃水果比较多,晚饭后有时候肚子疼...

另外以下几种情况也会引起孕妇嘴巴苦：有内火、胃热、心情紧张压力大等等。

孕早期吃水果孕早期的时候，孕妇需要补叶酸。这个时候可以多吃一些叶酸含量丰富的水果，而且有的孕妇在孕早期早孕反应特别严重，出现呕吐，恶心，厌食，所以可以吃一些止呕，增加食欲的水果。

羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

建议去医院听一听孕期营养课，可以解决你很多疑惑，也能为孕期中各个阶段的饮食调整起到很好的引导作用。（我现在怀孕8周，前一阵子也是这个反应，放心吧，没事的。

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