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大肚子的孕妇晚上是如何睡觉的?

孕妈妈如果觉得不管哪个姿势睡觉都不舒服，可以在会让自己不舒服的地方垫个枕头，或者直接买回来一个孕妇枕，这样的话睡起来就舒服很多。

在怀孕的中后期，孕妇肚子已经很大，胎儿发育良好。这时候，孕妇适合左侧卧睡觉，这一姿势可以修正不断变大的子宫右旋转，降低子宫对主动脉和骼动脉的压力，从而保持良好的血液循环，提升胎儿的供血量。

一个是肚子大了，最好的睡姿就是侧躺睡，正面躺着睡觉和趴着睡觉都不建议。至于是左侧卧还是右侧卧，其实都可以，毕竟孕妇晚上也不能总是维持一个睡姿，这样会导致身体肿胀不舒服，最好的方式就是隔一段时间翻个身。

一般情况下，医生都会推荐左侧睡，因为左侧睡有很多的好处。首先左侧睡可以保证母体给胎盘供血，保证胎盘的血液循环，胎儿获得足够的养分后能够健康成长。

在怀孕之前，你可能是缺乏安全感的“趴睡派”，也可能是豪放的“仰睡派”，但遗憾的是，这两种睡姿，都不是孕期准妈妈的最安全选择。

大肚子的孕妇,晚上哪个姿势睡觉最好?

所以这时候最好是建议左侧卧位或者是右侧卧位，这两种卧位方式对胎儿都有一定的好处，但是不要长时间一个姿势就可以。

注意躺卧的姿势。孕妇要掌握正确的躺卧姿势，在妊娠早期，可以同怀孕以前一样躺卧，但在中、晚应采取侧卧式，最好是左侧卧，避免仰卧，其道理在于：（1）妊娠时子宫增大，胎盘血循环形成，使血容量增加。

女性怀孕之后，身体会发生各种各样的变化，肚子变大就是其中最明显的变化，尤其是怀孕的中晚期。孕妈妈肚子变大之后，睡觉就会很很不方便，不能压着肚子睡觉，以免影响到宝宝。

到了怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足。

人每天花三分之一的时间在睡觉上，所以怀孕后睡觉也要注意自己的姿势。

肚子已经很大的孕妇,最适合怎样的睡姿呢?

1、孕妈妈们总听说左侧卧才是最有利于胎儿的姿势，所以很多孕妈妈都会长时间保持左侧卧。因为她们会担心睡觉的时候会不会压到胎儿，也会担心因为睡觉姿势不正确导致胎儿缺氧，各种担心之下，感觉怎么睡都不对。

2、仰卧睡姿对于孕妈来说，不是最佳的睡姿，因为到了孕中晚期，仰卧会造成下肢压迫，影响子宫，从而影响全身。妈妈最好不要采取仰卧睡姿。

3、一个是肚子大了，最好的睡姿就是侧躺睡，正面躺着睡觉和趴着睡觉都不建议。至于是左侧卧还是右侧卧，其实都可以，毕竟孕妇晚上也不能总是维持一个睡姿，这样会导致身体肿胀不舒服，最好的方式就是隔一段时间翻个身。

4、在怀孕的中后期，孕妇肚子已经很大，胎儿发育良好。这时候，孕妇适合左侧卧睡觉，这一姿势可以修正不断变大的子宫右旋转，降低子宫对主动脉和骼动脉的压力，从而保持良好的血液循环，提升胎儿的供血量。

5、孕妇睡觉的正确睡姿1 仰卧 仰卧睡姿对于孕妇来说，并不是算是最好的选择，而且到了孕中期以及孕晚期的时候，仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。

6、最适合睡姿是左侧卧睡，这样的睡姿的好处是可以帮助胎盘血流，也更有利于胎盘的正常发育，对宝宝的压迫也会更小一点。

孕期危害极大的两种坐姿是什么?孕期的时候怎么坐才好呢?

1、正确坐姿孕妇平时坐着要挺直腰板，把肩膀往后压。尽量用臀部接触椅背。坐着的时候可以在背后放一个护腰，这样可以让你感觉更舒服。如果不习惯使用腰垫，如果有他的东西适合支撑背部，也可以坐在整把椅子上往后靠。

2、孕期危害极大的两种坐姿“葛优躺”坐姿 “葛优躺”坐姿就是我们平常看到的半躺坐姿，通常姿势是：臀部坐在椅子或沙发上，而整个身子都靠在后面。

3、正确的坐姿就是孕妈妈在椅子上坐着的时候可以选择去托起自己的肚子，坐半个小时左右最好是起来走一走，这样的话也会让自己的身体更加的舒服。错误的坐姿。

4、孕期怎么坐比较好 孕妈坐着的时候腰背应可能挺直，双肩向后靠。孕妈感到累的时候，可以轻微活动下身体。做带靠背的椅子，在椅背和腰部之间放一个靠垫。臀部受力要均匀，双脚平放在地面上。

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