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孕初期吃什么对胎儿好

1、由于在体内可以快速生成血红细胞，属于孕期贫血急救营养，提高孕产期血液质量。

2、因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。怀孕中期，即4～7个月。

3、此外充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。

4、孕妇吃什么对胎儿更有益 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形。

5、下面我给大家整理了一些相关常识。怀孕初期吃什么对胎儿好 怀孕初期饮食方面要注意营养均衡，少吃多餐。怀孕后要多吃含有铁、钙、叶酸的食物，比如全麦、黑色食物，多吃色彩鲜艳的蔬菜。

6、希望孕妇保护好自己希望每一个孕妇都能够注意保护好自己，因为这也是对自己身体的负责。在早期怀孕的时候一定要格外的注意，千万不能够吃一些凉性食物。

怀孕4个月肚子痛怎么回事

现在快生了，胯又开始疼了，但没原来那么厉害。想是，怀孕的时候，盆骨受压力过大引起的。右侧肚子疼，是子宫扩张后，牵引子宫圆韧带疼痛，这个书上是有说明的，属于正常。可以试试左侧卧。

没事的 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。

）孕中期腹痛 生理性腹痛 ①在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。

%的孕妈妈都会长妊娠纹，妊娠纹一般从怀孕2--4个月开始生长，但也有一些孕妈是从孕中期甚至孕晚期才开始长。

表现为怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。

进入孕中期后，因为胎儿发育变大孕妇会出现一些妊娠反应，可能会引起孕妇的不适。

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