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缓解孕吐的食物和水果

如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。

怎么补充维生素C？通过食补，满足孕期对维生素C的需求.富含维生素C的食物有：西红柿：维生素C的含量较高，介于水果和蔬菜之间。猕猴桃：号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多高。

改善孕吐反应的方法1 缓解孕吐反应的方法： 饮食提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。 吃维生素B6，维生素B6有适当与治疗的效果。但不可长期食用，以免产生依懒性。

孕早期是很多准妈妈都会经历的一个阶段，但是孕吐这个问题却让不少人非常苦恼。那么该怎么办呢？下面为大家介绍四个小方法来缓解孕早期的孕吐。调整饮食习惯是缓解孕吐的一种有效方法。

怀孕时,什么水果孕妈可以多食用,可以缓解孕吐?

那么在怀孕期间，可以多吃一些无花果，圣女果，苹果，樱桃，猕猴桃，火龙果，梨等，都是不错的。

而且还有利于孕妈妈减少孕吐的次数。最重要的是，桃子的价钱还是很亲民的，基本上每个人都能买得起。所以孕妈妈在怀孕期间可以多吃一点桃子，对宝宝是很有好处的。

苹果如果我们出现了孕吐不适的感觉，还有苹果也是可以起到缓解的，苹果是一种非常常见的水果孕早期适量的吃苹果不仅可以缓解孕吐的现象，还能提升食欲，苹果中含有丰富的抗生素矿物质和边酸孕期吃苹果可以缓解便秘的现象。

适合孕妇的防“孕吐”果汁,你知道的有什么?

苹果柠檬汁材料： 苹果、柠檬比例： 10 ：1 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。

芒果汁。芒果具有健脾养胃、止呕止晕的功效。孕妇出现孕吐症状后，可以用芒果汁喝，可以缓解头晕呕吐的症状。柚子橙汁是由柚子、橙子、蜂蜜或冰糖水制成的。柚子具有止咳、祛痰、治疗厌食的功效。还能有效预防孕期高血糖。

病情分析：多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。

苹果 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，孕妇食用既可补充孕期营养，还能调节水及电解质平衡，缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

材料：苹果、柠檬 比例：10：1 功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。

推荐食谱：苹果柠檬汁苹果1/2个，柠檬1/4个。将苹果和柠檬洗净切成小块，然后一起放进榨汁机里打成汁。缓解孕吐的水果2：橙子橙子营养丰富，且有生津止咳、消食开胃、缓解孕吐等功效。

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