老一辈的人都说，最怕消化不良的有两种人，一种是老人家，一种是小宝宝。小宝宝对食物是非常好奇的，很多长辈和父母都是觉得宝宝喜欢吃什么，就给宝宝吃什么，宝宝饮食过度就很容易造成腹胀和厌食的现象。

所以，宝宝消化不良除了有以下表现之外，更重要的是培养好的饮食习惯，注意预防！

宝宝在婴儿期，肠道非常脆弱，消化不良是其中之一。当婴幼儿消化不良时，营养吸收受到一定程度的阻碍。

因此，家长应尽快采取措施帮助孩子恢复消化功能。对于那些还不能用语言表达他们的不适的宝宝来说，父母必须要知道宝宝消化不良的“信号”。

为什么经常看到母亲为婴儿换尿布而挣扎的现象，特别是在她们经常面临消化问题的情况下，这是常见的现象。

什么是消化不良？

消化不良是一种通常在饭后出现的腹部不适感。消化不良在临床上被称为消化不良，它本身不是疾病，而是饮食不当的结果。

婴儿和儿童消化不良的原因：

由于婴儿的食管括约肌仍在发育中，婴儿经常会遇到消化困难。这是成年婴儿消化困难的主要原因之一。它甚至会导致婴儿胃酸反流。

消化不良通常会或可能不会伴随着灼烧感，例如胃灼热。正是由于胃酸向上移动。四个月以下的婴儿中有近50％经历了胃灼热症状，对于大多数人而言，他们会在12个月之前得到缓解。只有一小部分孩子会感到消化不良。

造成儿童消化不良的原因有很多：例如：

婴儿不成熟的消化系统

睡眠不足

超重

饮食过快或进食时跑来跑去

辛辣和固体食物过多，尤其是在孩子无法消化的情况下

过量摄入碳酸饮料。

接触二手烟

儿童的消化不良症状表现包括：

恶心和呕吐

上腹部或中腹部疼痛

胸部或上腹部有烧灼感

因饱食而无法进食

经常咳嗽

腹泻

便秘

婴幼儿消化不良必须及早治疗。如果不及时治疗，可能会恶化，导致脱水和体重减轻。

宝宝消化不良要怎么预防？

1、喂养要定时、定量。给宝宝喂食不要过量，给宝宝养成良好的饮食习惯，配合不同的饮食安排，提高宝宝肠胃的适应能力。

2、始终避免给孩子喝垃圾/油腻食物以及碳酸饮料，不要让他们吃太多巧克力。



3、给宝宝吃容易消化的食物，少吃生冷、油炸有刺激的食物。

4、添加新辅食发现宝宝有腹泻的情况，就要停止添加新食物。

5、告诉宝宝吃饭时要细嚼慢咽，吃饭不要太快，要充分咀嚼食物才能更好的消化。

6、确保一天中的最后一餐至少在上床前2-3小时。

小贴士：家长一定要注意控制宝宝的饮食，让宝宝从小养成良好的饮食习惯。