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早晚体重一样说明什么

1、早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。

2、不是的。早晚体重一样，说明你这一整天的摄入能量在这白天一整天的时段内已经消耗差不多尽了。当你第二天早晨起床后再排毒（大小便）之后，才会比前一天的体重减少。

3、夜里休重，轻于早晨休重 这关键是由于大白天进餐量太少，人体历经一天的基础代谢和代谢后，身体的排泄物和不必要的水份都早已被排出来身体之外了，这时候可能便会造成夜里测体重，比早晨测体重要轻。

4、可一旦机体适应了这种变化，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。

为什么早晚的体重一样呢?

1、这种情况也许是晚饭后经过运动提前代谢了体内摄入，还有一种是水分滞留了，饮食过于咸，不利于水分排出。每天过量进食钠会阻碍身体排出水分。

2、可一旦机体适应了这种变化，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。

3、因为人一天当中也在不断的摄入能量和热量，而且也在不断的消耗，所以体重有所增长也是非常正常的。如果体重增长在2~3斤左右是非常正常的现象，如果增长得过多，可能是由于吃得过多所导致的。

4、早晨和晚上的体重一样，可能说明在一天之中的进食、饮水量以及运动消耗、汗液排出、排尿、排便基本是处于一个平衡的状态，所以体重没有明显的变化。早晨和晚上的体重并没有明确的哪个更轻、哪个更重之说，都在轻度的波动。

5、与早上禁食状态相比，晚上的体重自然会比早上稍重。同时身体经过一天的新陈代谢，晚上活动数量减少后，体内新陈代谢的速度会慢下来，这将导致积累过剩的食物，水，等等，因此身体自然会比在早上感到非常地沉重。

6、不是的。早晚体重一样，说明你这一整天的摄入能量在这白天一整天的时段内已经消耗差不多尽了。当你第二天早晨起床后再排毒（大小便）之后，才会比前一天的体重减少。

晚上和早上体重一样重?

到早上体重比较轻，晚上体重又回升一点这样的现象，其实是很正常的，你不需要为此烦恼减肥。一方面，为了在一天中吸收足够的能量来支持我们的正常工作和学习，我们需要一天吃三顿饭。

正常情况下，早上起来体重相对来说会变得轻一些。其实这并不能说明已经减肥成功了。

到了减肥平台期，减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。

但早晚体重差1 公斤以上，就是吃太多的警讯；若能保持1天体重变化小于0.5公斤，基本上隔天都有机会再瘦0.2～0.6公斤。减重初期，建议每天早餐前量1次体重，睡前再量1次，以确保当天的体重有没有超重。

早上和晚上体重一样,第二天会瘦吗

1、如果你指的早上和晚上，是指睡觉前和第二天早上起来，那么你很难受瘦下来。

2、我不知道你目前为了减肥所采取的方法是什么，但我打个比方吧，就以跑步为例，时间差大概是一周，这一周你天天跑，体重也许会轻，但不会轻很多，从下周开始，体重会不断地减少。不同运动方式对于减少体重的时间差不同。

3、一般早晨经过一夜代谢体重应该低于晚上1——2斤左右。这种情况也许是晚饭后经过运动提前代谢了体内摄入，还有一种是水分滞留了，饮食过于咸，不利于水分排出。每天过量进食钠会阻碍身体排出水分。

4、第二天早上比前一天晚上的体重轻，其实主要是水分的流失。正常来说早上会比晚上轻1至3斤。夜晚睡觉时，人体是无法阻补充水分的，相反人体会流失掉许多水分，这也是早晚体重差异大的主要原因。

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